中文名: 男士健身美國完全指南啞鈴訓練2011
原名: Men's Fitness USA Complete Guide to Dumb-Bell Training 2011
作者: 美國健身雜志社
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: 美國健身雜志社
書號: 9781907779206
發行時間: 2011年8月12日
地區: 美國
語言: 英文
簡介:



內容介紹：
《男士健身美國完全指南啞鈴訓練2011》，本期是以啞鈴健身為主題，沒有任何廣告。教你在家怎樣用啞鈴一步一步的鍛煉。鍛煉的標准個數、組數及休息時間都有詳細介紹。愛在家鍛煉的人士不妨看看吧。
內容截圖：




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