中文名: 不生病的健康智慧
作者: 史榮新
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 青島出版社
書號: 9787543647442
發行時間: 2008年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
在我們的日常生活中，哪些行為是正確的，哪些行為是錯誤的呢，作者在參考了國內外大量最新資訊的基礎上，編寫了這本書，書中將我們在日常生活中不知不覺所忽略的健康問題進行了細致的梳理，告訴讀者如何養成健康的生活方式，本書注重科學性、生活性、大眾性、實用性，涵蓋了從衣食住行到育兒、美容、減肥、兩性、心理、職場、運動等共十五個方面，幾乎涵蓋了現代人日常生活、旅游休閒等方方面面，能夠更好地幫助人們走上健康之路，提高生活質量。
內容截圖：

目錄:
健康導言一 送你一份健康菜單
健康導言二 健康的自我監測
第一章 吃得健康不生病
第二章 科學烹饪不生病
第三章 睡得香甜不生病
第四章 合理運動不生病
第五章 健康穿著不生病
第六章 居家安康不生病
第七章 呵護寶寶不生病
第八章 美容美體不生病
第九章 輕松出行不生病
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