中文名: 百姓餐桌家常菜2888
作者: 佚名
圖書分類: 家居/美食
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 青島出版社
書號: 9787543668614
發行時間: 2011年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：
本書精選了超過160種最常見的原料，並詳細介紹了這些原料的營養功效、選購保存、烹調技巧、食材搭配、適宜的人群等知識，幫助您用最短的時間、最簡單的方法、最健康的方式烹制最美味的菜肴，每種原料都有超過5道菜肴的做法講解。
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內容截圖：

目錄:


第一篇 健康飲食 巧手烹調
第二篇 上菜喽
附錄 5大營養素寫信食物推薦