導讀： 簡介: 內容簡介：《黃帝內經家用說明書》是一本用字如用藥的養生智慧書。它用通俗、幽默感十足的語言全面的诠釋了《黃帝內經》“上古天真論”的養生智慧，讓《黃帝內經》這本晦 簡介:


內容簡介：
《黃帝內經家用說明書》是一本用字如用藥的養生智慧書。它用通俗、幽默感十足的語言全面的诠釋了《黃帝內經》“上古天真論”的養生智慧，讓《黃帝內經》這本晦澀難懂、深奧復雜的中醫奇書變得通俗而趣味性十足。
一、《黃帝內經》的最核心的養生智慧：修復人的天真本性，一生就能風調雨順。
二、四種方法改變運程：“數字調和陰陽法”“和於術數法”“跟隨天地法”“取名轉運法”。
三、比吃任何靈藥都靈的三種補腎方法：“咬牙切齒”、“撮谷道”、“守精”。
四、女子以“7”為坎，男性以“8”為數的趨吉避凶法，男女每個年齡段的生理特點和保養術。
五、五種千金難買的清心良方：“恬不知恥”、“虛心”、“心安”、“含胸拔背”、“俗”。
六、向真、至、聖、賢等人討要健康長壽的奧秘和15大玄機。
作者簡介：
徐文兵，1966年生於山西大同，自幼隨母親學習中醫。並拜裴永清教授、蘇有余先生、周稔豐教授、馬世琦先生等為師，對中藥、經絡、腧穴的形、氣、性、用，以及組方配伍等非常熟悉。1997年赴美講學。1998年回國後辭去公職，創辦北京厚樸中醫藥研究所，從事傳統中醫理論的研究和教學。著有《字裡藏醫》等。
梁冬，生於1974年12月，1998年從北京廣播學院廣告專業畢業後加盟鳳凰衛視。因主持《娛樂串串SHOW》走紅，曾被評為《新周刊》中國電視節目榜2002～2003年度最佳娛樂節目主持人。2004年12月，從鳳凰衛視辭職，拜廣州名中醫鄧鐵濤為師學習中醫。2005年1月，加盟百度任營銷副總裁。2007年3月，從百度離職，“投身於中國傳統文化的傳播及社會公益事業”。現任太美科技控股公司總裁，主持《國學堂》和《冬吳相對論》。
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