導讀： 中文名: 終極突破(10天改變一生的寶典).孟華琳.文字版作者: 孟華琳圖書分類: 哲學/宗教資源格式: PDF出版社: 石油工業出版社書號: 750215098發行時間: 2005年08月01日地區: 台灣語言: 簡體中 中文名: 終極突破(10天改變一生的寶典).孟華琳.文字版作者: 孟華琳圖書分類: 哲學/宗教資源格式: PDF出版社: 石油工業出版社書號: 750215098發行時間: 2005年08月01日地區: 台灣語言: 簡體中文簡介:


終極突破 10天改變一生 特色及評論
用一面鏡子，可以看到你的面孔。用什麼可以看到每個面具下脆弱而頑固的心靈?台灣著名行為分析學大師孟華琳從克格勃核心教程中提取出一套完整的訓練體系，從獨特的心理學視角，剖析阻礙你成功的十大致命因素。通過簡單實用的訓練系統。重新塑造你成為生活和職場中的超人。
內容簡介
本書剖析了人生的10個顯著弱點，並提供了10天的訓練內容，讓你在訓練中改變過去的自我，充滿自信邁向成功。
內容截圖


本書前言
相信，這是一本魔力之書使用說明當你閱讀這本書時，你要把這本書當作你個人的真摯朋友或者內心深處的另一個自己。就好像這本書是作者單獨為你個人而寫作的，把那些對你有意義的句子、詞匯做上記號，記住自我激勵的語句。同時，你還要在書中尋找你可以應用的知識。當你看到那些令人生厭的缺點時，你要嚴格按照本書的要求付諸行動。在你進行思考和計劃的期間，要努力回答本書每章所提出的每一個問題。因為你知道，一本好書的標志就是這本書能讀你。我對你的失敗進行詛咒??它是一把利劍：把你的恐懼、冷漠、自卑、消極……統統砍掉。然而，我仍警告你：這本書不一定會給你什麼幫助。但如果你真正想把你的生活改變得更好，如果你想改變過去令人生厭的自我，如果你並不想戲弄自己，這本書便是你通往更光明未來的導航圖!因為你的人生將真正從此開始與眾不同! “腳台換骨”還是“繼續墮落” 人生走到某個轉彎處，你駐足回望，全部結果可以用四個字來概括：一事無成。銀行沒有存款、人緣差、房子小、車子遙遙無期，一切都好像與許多年前一模一樣，除了眼角的皺紋!相信很多人都有這樣的感受，有的人跺跺腳，詛咒發誓幾句就沿原路前行，依舊渾渾噩噩的過活。有的人看到了這本書，下定了決心一定要改變自己，那麼與一些人一樣，你只是有了這樣的想法…… 人的決心對現實目標起著決定性作用!如果你沒有把改變自我作為讀這本書的目標，只是把它當作“瘋子”的言論來讀。那麼，你不會有任何變化。你依然會在對未來的憧憬與期待中過著夢游一般的生活，你的目標永遠只是目標。解剖自己在接受這10天突破訓練的開始，你先要做的是解剖自己、了解自己。現在思考這樣的問題：你覺得自己生命中最重要的東西是什麼? 你最希望一生取得的成就是什麼? 你希望別人對你一生的評價是什麼? 在生命的最後一天，你最想做的事是什麼? 接下來，我要以正常人的標准評價一下你，先拿你開刀，讓你自己看看你那些快要腐爛的五髒六腑! 1．你是個窮光蛋，你有很多想購買的東西，可是你窮得丁當響； 2．你是個孤獨者，你沒有很多朋友，你的親人也不喜歡你，你感到寂寞； 3．你是個混日子的高手，渾渾噩噩開始你的每一天，每天惟一的目的就是等著天黑睡覺，你人生的惟一目標就是熬到死亡； 4．你是個心理“殘疾”人，你覺得自己低人一頭，覺得世界對你很不公平； 5．你是個笨手笨腳的蠢豬，什麼事情都干不好，你遭到老板和同事的鄙視； 6．你向往美好事物，你力不從心，但是你又死愛面子，活活受自己的折磨； 7．你感到自己總是比別人差，但是每天又假裝充滿自信； 8．你身心疲憊，但是你不知道原因何在，你感到絕望和無奈。你就是這樣的，無藥可救的窩囊廢。你總能把人性的弱點發揮到極致，你生怕別人不知道你是個垃圾。你這樣的人，離成功越走越遠，離快樂和幸福越來越遠。現在，你別再找活下去的借口了，在我10天的突破訓練中，我將幫你“脫胎換骨，重新做人”。10天之後，你會發現一個嶄新的自我誕生了。假如：今天是你生命的終點我一向是個比較極端的訓練者，相信你在接下去的10天內能深刻體會到這點。為了喚起你心中奄奄一息的巨人，現在，首先做個極端的假設??今天就是你生命的終點。你現在思考這樣的問題：你最希望一生取得的成就是什麼?你希望別人對你寫下什麼樣的悼詞?在生命的最後一天，寫下你的墓志銘。認真思考10分鐘，把這些問題的答案記錄下來(不少於五個)：在生命的盡頭，你能感到自己的夢想是什麼，你明確了你的人生理念，你知道什麼是對你自己最重要的事情。我相信，你不想成為窩囊廢和垃圾，你希望重新組建你的生命。可是，現狀對你來說太困難了，你感到很難去改變。你的弱點就像鐵鏈，而你就好似被鎖住的老虎，雖然你想成為森林之王，但還是被弱點的鎖鏈牢牢拴住。你被自己的弱點擊敗了，如果你不改變，早晚會被自己的性格弱點溺死。溺死自己的10個人性弱點多年來關於人性的研究告訴我，大多數像你一樣毫無作為的平庸的人，一般都有以下10個顯著的弱點：自卑、拖延、沒有目標、抱怨不停、冷漠、虛榮、自我設限、自私、不守承諾、苛求完美。這些弱點讓你成為廢人，但是你卻毫不知情，或總是以各種愚蠢至極的借口放過它們。你的愚蠢借口例如：“人人都有這些弱點”、“我覺得自己的缺點並不多”、“難道自私有錯麼?”等。我會在10天的訓練裡告訴你這些弱點的罪惡，讓你在每天都能體會到克服它們的喜悅。在每天訓練之前，看一下上面你在自己生命盡頭時候的思考，你會充滿斗志地去訓練。改變是馬上可以看到的麼? 在我研究人類行為學和成功學的記憶中，我一直想能夠幫助別人擺脫那些困擾他們的弱點，讓他們實現自己新的人生高度。不過我深深知道，要想改變別人就要先從改變自己開始。於是我在上大學的時候開始潛心研究這個問題，並把所學與朋友分享，凡是高品質的著作或錄像帶我幾乎從不放過。然後我把這些知識用到自己的身上，之後我很快發現了一些可以馬上讓人改變的學問，包括格士塔醫療術和神經語言學，等等。這些學問的神奇之處簡直超出了我的想像，我決定把畢生的經歷放在研究能讓人迅速改變的學問之中。你面前《終極突破》這本書，是我十幾年來研究的結晶。我曾用這套訓練方法成功幫助了數十萬的有心之士。你無法想像這套方法的魔力，它可以讓一個人在短短一天之內突破人性中一個難以逾越的弱點。你可能覺得我所說有些大膽，不過，我可是充滿自信的。從明天開始，你就可以深人體會這套方法的魔力，你會為第一天所取得的成果感到興奮。改變是馬上可以看到的，不過你得有“精誠所至，金石為開”的信念。我給你講一下我是如何克服自卑的弱點的。在我小的時候我可真是個十足的自卑者。我總認為自己長得矮小，覺得很沒有面子，於是我總是低著頭沉默著，我害怕和高個子女孩一起玩，那個時候我真是個徹頭徹尾的小人物。那麼後來怎麼樣了呢?有一天我作為替補，參加學校的一場重要的排球比賽，班上的一個高個子女孩因為鬧肚子而上不了場，教練破天荒地讓我上場。我硬著頭皮來到比賽中，我感到自己仿佛到了叢林之中，在那個時候我問自己“你就因為矮小而比別人差麼?!不，你是最棒的球員，你比那些頭腦簡單的高個子木頭強得多!”我的激情進發出來，我像一只靈活的兔子一樣在叢林中奔跑，那一場比賽下來我為球隊得了12分，我們最終取得了勝利。我得到了同學和教練的贊揚，他們對我說，“Apple，你真棒!” 後來我再也不因為矮小而自卑了。我經常和高個子同學一起打排球，我挺胸抬頭地走路。仔細想來，對於我內心深處很久的自卑感而言，打破它其實只用了一場球賽，短短半個小時的光景。所以你要相信，只要你想，改變可以在短短一天內得到實現。開始燃燒你心中之火在這10天的訓練中，你可能從未經歷過類似的苦難，我敢說，這是世界上最獨到和最有效的訓練。十余年來，我用這套訓練方法，讓無數的人獲得重生，他們現在活躍在世界的各地，有跨國企業的CEO、著名藝人、作家、學者，當然還有更多幸福生活的普通人。而且，我自己這麼多年也是照著這些方法一直在完善自己，這確實也是一個長期的過程。在後面的正規訓練中，你可能會遭到別人的鄙夷，可能會失去一部分財富，身體上會受到創傷，心靈可能受到不同程度的侮辱。在訓練時期，你會咒罵我是魔鬼是怪獸，但是我不在乎，因為幾乎沒有一個人不在未來的日子裡，感激經過的這次突破訓練。 現在，開始燃燒你心中之火!做好休息和准備，明天我們將克服你人性上的第一個弱點??自卑!