中文名: 陳超散打提高教程
作者: 陳超
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京體育大學出版社
書號: 9787811001693
發行時間: 2004年7月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
本書的邏輯順序是按照由基礎到綜合、由簡到繁的遞進方式逐步展開的，它能滿足不同水平的散打運動學習者的需要，書中配有近2000幅精美的圖片，將散打技術、戰術教學與訓練的細節以連續、直觀的方式表現出來，並配有詳細的文字說明，這樣使讀者學習更為生動、簡便，大量直觀圖片還為母語非漢語的散打運動員、教練員提供了學習散打和從事散打教學的方便。書中不僅引用了大量優秀散打選手的得意之作，並對這些絕招技術進行了詳細的評述，便於學習者更好地領會其精髓，而且更有陳超自己的絕招技術的體用評述。
內容截圖：

目錄:
第一章 拳法間的常用進攻技術組合
第二章 腿法間的常用進攻技術組合
第三章 拳法與腿法間的簡單進攻技術組合
第四章 腿法與拳法間的簡單進攻技術組合
第五章 拳法與腿法間的高難進攻技術組合
第六章 腿法與拳法間的高難進攻技術組合
第七章 跌法與貼身摔法
第八章 常用接腿摔技術
第九章 抗摔術
第十章 條件實戰與實戰
第十一章 戰術訓練
第十二章 散打的功力練習
第十三章 疲勞恢復
第十四章 散打運動損傷的急救與預防
附錄一 2004年中國武術散打王爭霸賽
附錄二 中國功夫——美國職業拳擊爭霸賽競賽規則
附錄三 第三屆中國功夫——泰國職業泰拳爭霸賽比賽規則
附錄四 2004年中國功夫——日本職業空手道爭霸賽競賽規則