中文名: 易筋洗髓運身圖說
作者: 佚名
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 人民體育出版社
書號: N/A
發行時間: 1989年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
《易筋洗髓運身圖說》分正身圖說、側身圖說、半身圖說、屈身圖說、折身圖說、紐身圖說、倒身圖說、翻身圖說、行身圖說、坐身圖說共十大式，此十大式，每一式都在“易筋洗髓”總原則下有一個運動的側重，實為病衰體弱者對症下手提供了有效的途徑，而十大式綜合修煉，則對疏通周身百脈、宣和氣血、強筋壯骨、療病防病、健身康體、益壽延年，甚至發揮出技上的內壯神勇，都有顯著的效益。
內容截圖：

目錄:
第一式 正身圖說
第二式 側身圖說
第三式 半身圖說
第四式 屈身圖說
第五式 折身圖說
第六式 紐身圖說
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