中文名: 你可以是自己的醫生：居家護理常見病
作者: 崔鐘雷
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 萬卷出版公司
書號: 9787547004050
發行時間: 2009年11月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
本書從細處著手，分門別類，從解密人體語言開始，讓我們讀懂我們的身體密碼，進而將健康量身定做，找准屬於自己的保健方式，通過對經絡按摩、日常運動、防治疾病、藥補食療等方面的詳細介紹，讓讀者在追尋健康的過程中，改變不健康的生活方式，掌握不生病的養生保健方式，長期堅持，一定可以做到不生病或者少生病，相信自己，你可以是自己的醫生。
內容截圖：

目錄:
第一章 解密人體語言——讀懂我們的身體密碼
第二章 健康量身定做——找准自己的保健方式
第三章 人體經絡按摩——適宜養生的祖傳秘籍
第四章 求醫不如求己——強身分體的日常運動
第五章 防治常見病症——你是自己最好的醫生
第六章 藥補不如食補——食物是我們最好的藥