中文名: 食色人生：食物顏色裡的健康密碼
作者: 紀康寶
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 青島出版社
書號: 9787543635401
發行時間: 2008年9月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
這是一本簡單有趣的、通俗易懂的關注食物顏色與我們健康的書。它對各種顏色食物與健康的關系都進行了透徹的分析，使你能夠根據自己的體質和身體狀況選擇最適合自己的食物。比如，如果你打算補充維生素C，那麼橙黃色食物完全可以幫助你；而如果你是寒性體質，自然就要選擇黑色食品。通過食物顏色對健康的關系來調整自己的日常飲食，你想不健康都不行。同時，本書在每種顏色的食物後邊還特意為你提供了健康菜單，不僅讓你知道自己該吃什麼顏色的食物，還讓你知道如何吃才最健康、最科學，讓你輕松搞定健康問題。
內容截圖：

目錄:
第一章 看顏色選食物
第二章 紅色食物
第三章 綠色食物
第四章 橙黃色食物
第五章 黑色食物
第六章 白色食物
第七章 紫色食物
第八章 藍色食物
第九章 馬上動手，制定一周健康顏色飲食計劃