中文名: 讓腸道變得更加干淨
作者: (日)金子實裡
譯者: 張軍
唐麗娥
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 遼寧科學技術出版社
書號: 9787538153453
發行時間: 2008年7月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
2008年4月，全國各地暴發的腸道病毒EV71感染事件，警示我們要注意腸道的干淨衛生，本書以飲食生活和運動等為中心，介紹了如何使腸道變得干淨以及如何保持腸道健康的方式和方法，這些有助於預防高血壓，消除便秘、腹瀉，遠離生活習慣疾病，有助於減肥，保持身材和身體的活力，並有個好的睡眠。
內容截圖：

目錄:
前言
第1章 腸道問題是很多人的煩惱
第2章 “潔淨的腸道”為什麼會帶來“美麗”
第3章 您的腸道處於何種狀態
第4章 對腸道有益的食品
第5章 使腸道清潔的一周飲食和運動計劃
第6章 潔淨的腸道給您帶來健康