中文名: 《典帝內經》中的美容秘方
作者: 李桂英
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國紡織出版社
書號: 9787506468114
發行時間: 2010年10月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



編輯推薦
《"黃帝內經"中的美容秘方》：美容調養之於女人，猶如根之於花有根，才有花的馥郁芬芳；無根，花的芳華便只在剎那。
想要得到容顏的美，必先求整體的陰陽平衡、髒腑安定、經絡通暢、氣血流通，只有周身安泰了，女人才能真正美起來。
美麗，是女人永恆的追求。不是每個女人都生來就有一副傾國傾城貌，但經過悉心調養，
讓自己變得皓齒明眸也並非難事。
相信《黃帝內經》，相信天然美容良方，告別昂貴的化妝品！
內容提要
《"黃帝內經"中的美容秘方》以《黃帝內經》的氣血、陰陽、經絡、五髒、四時養生理論為依據，運用輕松直白的語言，系統講述了皮膚美容護理、減肥塑身、四季養顏，以及通過飲食、睡眠、運動來調理身體的細節要領等，幫助現代女性運用源自中醫經典著作的天然、溫和、有效又可靠的養顏方法，由內而外地綻放自己的美麗，是愛美女性美容、駐顏、養生的絕佳參考。
網盤下載地址：[《典帝內經》中的美容秘方].李桂英.掃描版.pdf
內容截圖

目錄:


前言
第一章 天然去雕飾，自然萬人迷
一、知性美人早知道．
(一)濃妝，讓女人在變美的同時加速衰老
(二)天然即是美，不要用整容摧殘自己
(三)學會“嬌養”自己，美人DIY修煉術
二、《黃帝內經》中的美人經
(一)氣血，女人天然的“神仙水”
(二)平衡陰陽，養出無瑕肌膚
(三)“決生死”亦決美麗的經絡
(四)五髒六腑，女人駐顏的基石
第二章 氣充血足，為女人塑造光華流轉的盈潤美顏
一、“三虛”，制造女人“問題”的源頭
二、“氣”，女人容顏的安全衛士
三、貧血，讓女人貌如鬼魅的罪魁禍首
四、氣血流動，讓女人的美麗恆久
五、讓女人氣充血盈，芳華永駐的中醫妙招
第三章 保養肝髒，不老，美人的第一步
一、把心養嬌嫩，女人才能嬌嫩
二、360°養肝，做全方位美女
三、護住脾，造就無瑕水潤美人
四、健康的肺，造就素顏美人的先決條件
五、日日強腎，不讓歲月毀容顏
駐顏小貼士：人體加油站——胃
第四章 經絡穴位，美顏信息傳達的交通樞紐
一、敲經打絡，純天然的綠色塑身法
二、通暢的經絡，讓美麗信息在體內高速傳達
三、按摩，讓美容小宇宙在體內爆發
四、讓經絡留住如雲秀發
第五章 四時風景異，美麗總如一
一、春天駐顏新主張
(一)驚蟄之日，讓精神與身體一同蘇醒
(二)如沐春雨滋潤如水美人
(三)謹防春日“害人蟲”
二、夏日美容防誤區
(一)夏重“養陽”，陽氣充足好美顏
(二)別讓夏日驕陽毀掉美麗肌膚
(三)夏日果品，皮膚的天然增白劑
(四)“情緒中暑”壞處多，靜心養氣度長夏
(五)夏日常見美容誤區
三、秋天保養要換季
(一)萬物肅殺，不能讓容顏也肅殺
(二)學會在金秋收獲美顏的累累碩果
四、漫漫冬日好駐顏
(一)“腎主藏精”，好腎造就冬日活力美人
(二)謹防寒霜凋容顏，補養最為先
(三)保護自己的美麗不被寒風凍住
護膚百寶箱：冬日護膚“八忌
第六章 美麗心情成就美麗女人
一、情緒，容貌的“總設計師
二、用“抗壓心經”養出絕色美人
(一)用音樂愉悅身心
(二)用花草茶養護如花女人
駐顏小貼士：吸煙，摧毀女人美麗與健康的殺手
第七章 女人的“魔女”養成計劃
一、面子工程，女人一刻都不能放松
(一)美顏如學習，勤能補拙
(二)夜間，要讓肌膚透口氣
(三)“臥不安”讓女人的容顏迅速凋零
(四)女人不要讓自己變成“月”貌
(五)清麗佳人，妙手清眼袋
(六)美目盼兮，消滅“熊貓眼”
二、不老神話，每個女人都可以做到
(一)陰平陽秘，青春永駐
(二)角質，影響肌膚保養的盔甲
(三)自制眼膜，把眼部衰老“扼殺”在搖籃之中
(四)滅“紋”行動，讓皺紋晚十年報到
……
第八章 特別的愛，給特別時期的女人
第九章 活力女人的綠色生活方案