導讀： 簡介: 中華傳統醫學和飲食文化皆有“養生之道，莫先於食”、藥食同源的說法，這是炎黃子孫五千年來的智慧結晶。在歷代宮廷養生中，“食養”的地位，堪稱重中之重。本書以史料為 簡介:


中華傳統醫學和飲食文化皆有“養生之道，莫先於食”、藥食同源的說法，這是炎黃子孫五千年來的智慧結晶。在歷代宮廷養生中，“食養”的地位，堪稱重中之重。
本書以史料為經、趣聞為緯，詳盡介紹了歷代皇家秘而不宣的養生食譜，集知識性、生動性、實用性為一體。千載而下，人人得享帝後之福，不亦樂乎!
導語
古代還沒有化妝品的時候，後宮的佳麗到底用什麼方法。保持那美潤的皮膚呢?相信許多女性都想知道其中的奧秘。施用化妝品的人工美，與不用化妝品的自然美，兩者相較，後者更令人羨慕。這其中除了一些外用的美容秘方，還有就是食療美容了。
本書帶您是走進歷史，去探尋古代一些皇後的養生飲食之道。歷經千百年，這些飲食從名稱到做法或多或少都會有一些變化。雖如此，養生的意圖並沒有變，更能為現代人服務，尤其是現代女性。