中文名: 舉手之勞保健康
作者: 潘鴻生
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 吉林科學技術出版社
書號: 9787538445558
發行時間: 2010年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：
本書本著“舉手之勞”的理念，從日常起居、養顏瘦身、養生保健、運動健身、電腦族保健、上班族保健、調節病理、疾病預防、兩性健康、忙裡偷閒等10個方面為你精心准備了一些簡便易行的健身方法，讓您不花錢、不費時、不耗力，隨時隨地都可以做的一些健康小動作，對調身養性、抵抗疾病、增進健康都大有裨益。
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內容截圖：

目錄:


第一章 日常起居
第二章 養顏瘦身
第三章 養生保健
第四章 運動健身
第五章 電腦族保健
第六章 上班族保健
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