陳式太極拳精義 內容簡介:
《陳式太極拳精義》太極拳,是一種武術項目,也是體育運動和健身項目,在中國有著悠久的歷史,起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法,其基本用法是:開、合、發,踩著高跷來使用長槍、長柄大刀。
《陳式太極拳精義》太極始於無極,分兩儀,由兩儀分三才,由三才顯四象,演變八卦,依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術,古人稱為“太極”。
《陳式太極拳精義》專門介紹了經典的陳式太極拳提高架第一路的拳理、拳法及其練習方法、關竅、動作要求、氣機運行等,語言文字通暢,理論與技法具體、詳細,圖文並茂。
陳式太極拳精義 內容截圖:
陳式太極拳精義 目錄:
自序
序言
第一章 陳式太極拳源流、發展與演變
第二章 陳式太極拳對身體各部位的要求
第三章 陳式太極拳入門功法和手型步型
第四章 陳式太極拳提高架第一路
後記
陳式太極拳精義 相關內容資料:
陳式太極拳技擊法
陳式太極拳修煉精要
陳式太極拳實用拳法
陳式太極拳內功心法
陳式太極拳養生功
陳式太極拳新架一路
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