導讀： 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 心理學 中文名: 奇妙催眠法 發行時間: 2004年01日 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介: 內容提要睡眠是人和高等動物的普遍生理現象，這是保 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 心理學 中文名: 奇妙催眠法 發行時間: 2004年01日 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介:
內容提要
睡眠是人和高等動物的普遍生理現象，這是保證正常生命活動所必要的。睡眠可以幫助大腦發育、記憶貯存，修復大腦和身體的損害，也就是說睡眠可消除人在長時間清醒狀態下大腦和身體的負面影響，恢復大腦神經元的代謝能力。通俗的說，就是通過睡眠使精力和體力得到恢復。
網盤下載地址：[奇妙催眠法].高溥超.掃描版.pdf
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內容截圖
目錄: 正常人所需要的睡眠時間是多少
睡眠發生的原理
何為睡眠障礙
失眠可分哪幾類
導致失眠的原因有哪些
失眠易引起啊些疾病
哪些人易患失眠症
失眠者需注意哪些問題
什麼是神經官能症
神經衰弱與失眠的區別是什麼
意大利有人采用色彩促眠
法國心理醫生發明催眠室
英國睡前聞蘋果香氣助眠法
芬蘭深呼吸助眠法
美國水床助眠法
日本的催眠手套
瑞典人睡前飲失奶助眠
丹麥食面包促眠法
巴黎人提倡“生物鐘”催眠術
俄羅斯音樂催眠術
德國人看電視催眠術
澳大利亞醫生創“安眠浴”療法
加拿大人讀書促睡
中國指壓穴位助眠法
中國香港食蓮子羹助眠法
中國澳門興梳頭助眠
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