導讀： 簡介: 內容介紹：諾貝爾醫學獎獲得者阿列克斯.卡瑞爾博士曾經說：“不知道如何消除憂慮的商人，他的壽命將不會長久”，其實憂慮對人們日常生活和工作的影響更為可怕，人們往往 簡介:


內容介紹：
諾貝爾醫學獎獲得者阿列克斯.卡瑞爾博士曾經說：“不知道如何消除憂慮的商人，他的壽命將不會長久”，其實憂慮對人們日常生活和工作的影響更為可怕，人們往往因擔心出現負面效果而讓自己處於急迫的心態中，從而使自己在語言和行為等諸多方面變形走樣，出現人際危機，並導致精神緊張和情緒低落，本書通過對人性的研究，運用心理和社會學知識對人類共同的心理特性進行了深入的揭示，並告訴我們認識自己，相信自己，克服憂慮，從而走向成功幸福的人生之路。
內容截圖：