內容介紹：
書裏包含所有三船久藏時期講道館登記在冊的技法...從最基本的禮開始...除了少數禁止使用的...是英文的讀起來有點麻煩...
要是你嫌看起麻煩...這裏有視頻...也都是技法演示...
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作者介紹：

三船久藏（Kyuzo Mifune，1883-1965），是日本的柔道界中是唯一被公認跟“柔道之父”嘉納治五郎齊名的一代宗師，也是被公認是柔道技巧最高超的一位。
祖籍:日本巖手縣久慈市。
身高:159M
體重:40KG
三船久藏是日本知名的柔道家，他與柔道創始人嘉納治五郎被譽爲史上兩大最偉大的柔道家。三船同時也被認爲是柔道史上技巧最爲高超的柔道家，有所謂“理論的嘉納，實踐的三船”。
三船久藏生於日本的巖手縣久慈市，13歲進入中學就讀時第一次接觸到柔道。之後來到東京，並且進入早稻田大學就讀，同時他也加入講道館學習柔道。當時要進入講道館必須經過嘉納治五郎的面試，同時在入門時必須要簽署一份生死狀。三船久藏剛加入講道館時並不認識裏面的任何人，而他所挑選的指導師傅是有鬼橫山之稱的橫山作次郎。橫山作次郎以其快速且具有充滿威力的柔道風格聞名於當時的日本，他的絕技天狗摔被譽爲柔道史上最大的祕技。
1903年，三船久藏得到允許正式拜進講道館的門下。15個月之後三船久藏拿到講道館的柔道黑帶一段，四個多月之後又拿到二段。藉由迅速且充滿威力的柔道風格，三船久藏很快的在柔道界打出名號，在講道館所舉辦的比賽當中很少嚐到敗戰的滋味。
之後，三船久藏的評價愈來愈高。在他40歲時經接受一名由相撲轉戰摔角的摔角選手挑戰。但是三船久藏用他的絕招(隅落)打敗了這名摔角手。這名摔角手的身高有6呎，體重有240磅。相比之下三船隻有5呎2吋，體重100磅。
1937年，嘉納治五郎授與三船久藏九段的頭銜，隔年嘉納治五郎便過世了，三船久藏成爲最具有影響力的柔道師傅。但是學生對於三船也是多所抱怨，例如三船久藏非常的囉唆而且非常的兇。1954年5月25日，三船九藏成爲第四名晉升爲十段的柔道家。
三船久藏對於戰後的柔道發展，影響是非常的深遠的。他的技巧可以說是講道館當中最爲優雅的，而其充滿活力且有如流水一般的風格，也成爲現今運動柔道發展的依據。經有人評論，講道館時期的柔道遠比現在的柔道還要來的暴力，這或許就是三船最大的影響。
第二次世界大戰是講道館的一大洪流，因爲戰時的召集令和戰後的禁武令，使講道館的學習門生産生很大的年齡斷層。
1964年，雖然當時三船久藏已經被診斷出罹患鼻咽癌，但是他仍然接下東京奧運的柔道競技委員會委員一職。同年12月，三船久藏被送進了醫院。1965年1月27日，三船久藏病逝於醫院。
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