導讀： 簡介: 納米盤連接http://d.namipan.com/d/f8ab002518d7a92b0ef...b4d5c103作者簡介郭長青，北京中醫藥大學針灸學院針刀中心主任、教授、博士生導師、主任醫師。北京市高教局優秀青年骨干教師；中 簡介: 




納米盤連接
http://d.namipan.com/d/f8ab002518d7a92b0ef...b4d5c103
作者簡介
郭長青，北京中醫藥大學針灸學院針刀中心主任、教授、博士生導師、主任醫師。北京市高教局優秀青年骨干教師；中國針灸學會文獻分會常務理事、副秘書長；中華中醫藥協會針刀醫學分會常務理事、副秘書長；北京針灸現代研究專業委員會委員。
全書223頁，用超星閱讀。
經絡暢通，百病不生
長久以來，我們都把身體交給了健身房裡笨重的健身器材，將臉交給了商場櫃台上的昂貴化妝品，將被病痛困擾的身體托付於隱藏巨大副作用的藥物。但殊不知，經年不愈的老毛病會再次復發，看似年輕的皮膚卻問題重重，健碩的身體也會突然在某一天拉響紅色警報。
每個人的身體裡都有靈丹妙藥
在每個人的體內，都擁有一個強大的自我調節系統，它就是隱藏在我們身體深處，摸不著、看不到、擁有無數穴位的經絡，它具有“行血氣、營陰陽、決死生、處百病”的重大作用。經絡將人體內部的各個髒腑器官聯系成一個有機整體，保證全身的氣血充盈，抗御病邪和保護機體，從而成為我們完善健康、對抗疾病的強有力武器。
身體一旦出現不適或者疾病，身體裡的調節系統會自動發出相應的警報，提醒我們注意。例如，無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平或指尖細細的，都是氣血不足的表現，這是人體中的經絡有堵塞之處，使髒腑器官不能發揮正常的功效，從而造成氣血運行不暢。再比如我們在梳頭時，前額發際處及兩側痛的，多為胃腸功能不好，因為此處是胃經循行的部位。因此，經絡暢通是保證我們身體健康的首要因素，經絡不通，即使怎樣的外部保健也只能治標不治本。
每天10分鐘，你會有驚人的發現。
愛美的女性在每天洗臉時、臨睡前或者辦公的間隙輕輕按摩自己的臉部、身體10分鐘，15天後，你就會發現一個皮膚白皙、容顏靓麗、充滿活力的俏佳人。對於男性來說，快快扔掉那些令你尴尬不堪的藥物吧，只有通過打通身體裡的經絡才能真正實現你強腰膝、固腎益精的目的。而打通經絡，保證髒腑功能正常，才是老人通向長壽之路的捷徑。經過撫觸按摩後，寶寶吃飯、睡覺更香了，大腦反應更快了，小病痛也不再找上身來了。由此可見，按摩是適用於全家老少的簡易保健法，動動手指、動動腳，其實健康就是這麼簡單。