中文名: 細節決定健康Ⅱ
作者: 紀康寶
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 青島出版社
書號: 9787543641884
發行時間: 2007年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
擁有健康的體魄，遠離疾病的侵襲，是每個人的最大願望，本書正是基於這一點，從生活中容易被忽視的健康細節入手，向讀者科學地講述了與我們的生活密切相關又容易被忽視的健康問題，並且每個問題均附有一個溫馨提示，從理論和實際出發，給讀者最通俗、最具體的忠告。
內容截圖：

目錄:
第一章 聰明飲食——小營養吃出大健康
第二章 居家保健——重視居家細節，給生活添活力
第三章 廚房養生——美味中的養生細節，細節中的健康美味
第四章 健康進補——食補與藥補中的細節之道
第五章 四季養生——春夏秋冬有規律，一年四季重細節
第六章 細節保健——在細節中養生，讓你越活越年輕
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