中文名: 無毒一身輕Ⅱ (生病34 因健康7大法)
作者: 林光常
資源格式: PDF
出版社: 知識出版社
書號: 9787501545742
發行時間: 2006年2月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

書中所講的道理簡單明了，不僅僅是飲食方面的探討，連心靈層面也有很多的著墨，更特別的是他按照《聖經》上的言語，強調生活要從心靈跟身體兩方面來改進，這些對我們都有很大幫助。
本書試圖先從“人人應享有健康長壽”的觀念談起。再談人為什麼不但沒有享受到健康長壽，反而所經歷的盡是病痛短命。最後，再提出健康長壽的生活之道。
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目錄:
推薦序
飲食的智慧◎張宏
我眼中的林光常◎朱衛茵
我看“林光常健康講座”與排毒餐◎黃瑛瑛
作者序
谷賤傷農，我心傷痛
前言
第一章 健康長壽乎？病痛短命乎？
人的壽命有多長？
美國人平均年壽只有70年，名列24
獲致人生酬報二要件
你是否成了無知與疏忽的人
健康四偉人
正確認知最重要
身體是一整體，也是生命的破口
生病了，要感恩
依循自然法則，調整生活起居
改變帶來醫治
第二章 想得癌症很容易
聞癌色變三因
身體的警報系統
四個器官會先受損
痛苦的治療過程
又復發了
癌症不可怕
要有活下去的強烈欲望
第三章 引發癌症等慢性病的34因
一、高蛋白飲食
二、高熱量飲食
三、高脂肪飲食
四、精致糖
五、高鈉低鉀飲食
六、低纖維飲食
七、吃好看、好吃
八、吃偏好
九、吃方便
十、認知不正確
十一、肥胖致病
十二、電磁輻射的傷害
十三、生態環境被破壞
十四、空氣污染
十五、水質的惡化
十六、欠缺負離子
十七、體內缺氧
十八、遺傳
十九、不當輸血
廿、濫用抗生素(藥物)
廿一、不當與無謂的醫療
廿二、不當的穿著
廿三、精神重創、情緒劇變
廿四、性格急躁、抑郁，思考負面
廿五、壓力與過勞
廿六、行屍走肉，生活散漫
廿七、勉強自己做不愛做的事情
廿八、生活違反自然規律
廿九、體質酸化
卅、慢性中毒
卅一、腎氣衰
卅二、血瘀
卅三、胸腺萎縮
卅四、良心有虧欠
結論
第四章 健康每日七件事
……
附錄
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