中文名: 你可以擺脫眼鏡-77種亮眼好秘方
作者: 柳丘山
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國婦女出版社
書號: 9787802031296
發行時間: 2005年03月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

◎類　　別　生活-健康
◎書　　號　9787802031296
◎出版機構　中國婦女出版社
◎頁　　碼　303頁
◎作　　者　柳丘山
◎譯　　者　N/A
《你可以擺脫眼鏡:77種亮眼好秘方》作者不想把這種心得和樂趣永遠占為已有，所以才動筆撰寫《你可以擺脫眼鏡:77種亮眼好秘方》。《你可以擺脫眼鏡:77種亮眼好秘方》不但想提供給那有志恢復視力的人一些有效方法，凡是近年來覺得眼睛疲勞、疼痛、容易流淚、充血等人士都不妨閱讀一下。
作者簡介:
柳丘山，台灣知名眼科專家。高中時雙眼曾近視高達600多度，以多年的經驗矯正視力，現已不治而愈。由於此他開創了戴眼鏡治療眼疾的新方法。他創立的治近視、遠視的77種方法，運用瑜伽養眼、體能鍛煉激活眼肌、飲食調養保持眼營養平衡等方法，幫助無數青少年成功摘除了眼鏡。馬栩周，國內知名中醫眼科專家，根據中醫理論，創編了“眼病錘療法”和“明目功”，曾幫助許多青少年成功擺脫了眼病、眼鏡。


目錄:
奇跡出現——作者的經驗談
一不小心就會傷害眼睛——錯誤的常識比比皆是
戴眼鏡是恢復視力的首要方法嗎
頭痛就戴眼鏡是天大的錯誤
除注意眼睛與書本的距離之外，還得注意姿勢與光線
凝視遠方時記憶移動視點會有害處嗎？
距離太遠看報紙反而會使都老花眼更嚴重
洗眼睛會削弱眼睛的抵抗力嗎
目不轉睛的習慣是視力惡化的最大的因
紅色玩麻將會使眼睛惡化
患病時閱讀最易傷害眼睛
憤怒會使眼鏡惡化嗎
斥責有時會在無形中人務害兒童的眼睛
胃腸疾病、便秘、牙痛也會使眼睛視力惡化
廉價的太陽眼鏡會使眼睛疲勞、散光
鏡面反射會腐蝕眼睛
切勿忽視自己的視力狀況
怎樣發現近視眼
怎樣發現遠視眼
怎樣發現散光眼
怎樣發現花眼
怎樣發現白內障
怎樣發現青光眼
怎樣發現色盲和色弱
怎樣發現斜視與弱視
怎樣發現視網膜錄離症
怎樣發現夜盲症
簡便的方法也會產生極大的功效
瞬間眨眼法——會在無形中消除筆樣肌的緊張
遠近視點的移動運動法——變化水晶體的厚度
日光浴法——一面搖頭一面睜開眼睛
手掌治療法——配合眼睛與心理活動的秘訣
溫冷水洗眼法——刺激眼肌，防止硬化
夜空凝視法——注視夜晚的繁星
閃視法——無意中瞥一眼
視點移動法——培養觀察力與洞察力
數字法——重點放在節奏性活動
鼻文字法——搖頭寫字
發音法——用語音識字
投球運動法——常常追視活動著的東西
長途跑步法——鍛煉腳力也能強化眼睛
電影觀賞法——掌握整個畫面
緊張消除法——在黑暗中訓練眼力
幽點刺激法——三個穴道具有立竿見影的效果
中國式穴點刺激法——慢慢按揉四個穴點
梅花針治療法——用細針刺激傳穴道
蒲公英治療法——秘食法的功效
恢復視力的根本治療法
做瑜伽療眼法前的准備
A 基本瑜伽術能增強眼裡
B 對付各種症狀的有效方法
我不再需要眼鏡——恢復視力的真人實事
眼睛接受冷水浴或日光浴可恢復視力
極端模糊的視力已在不知不覺中復元
不戴眼鏡也能通過駕駛執照考試
臉上的眼鏡不管用了
瑜伽式絕食以後就能看見遠方的小東西
為了減肥而傷害了眼睛
遠方的文字明顯地呈現在眼前
眼睛恢復健康，讀書興致更盎然
用瑜伽體操與幽點刺激法醫治眼睛
附錄：馬栩周眼病自療秘法
你真的可以擺脫眼鏡
現在的青少年為什麼易患眼病
眼病自療法之一——明目功
眼病自療法之二——錘療法
近視眼的錘療
近視患者的食療與補眼方劑
遠視眼的錘療
遠視患者的食療與補眼方劑
弱視的錘療
弱視患者的食療與補眼方劑
散光眼的錘療
散光患者的食療與補眼方劑
想擺脫眼鏡者切記
他們成功摘除了眼鏡
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