中文名: 陳式太極拳老架技擊秘訣
作者: 王西安
資源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: 河南科學技術出版社
書號: 7534922534
發行時間: 1999年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
陳家溝四大金剛，以二陳和王朱為名。
不論各自成就者，每個人必有根據各自身體稟賦訓練拳法而得的心得，
博彩眾長，有利於找到符合自己的最合適的訓練技巧和方式
本書是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作，主要內容為：陳式太極拳十大勁論；陳式太極拳練習前的准備活動；陳式太極拳練習後的整理活動、陳式太極拳老架一路俚語圖解；陳式太極拳老架二路俚語圖解。全書系統地介紹了陳式太極拳老架技擊秘訣，並附有作者本人授拳照片200余幅。是廣大太極拳愛好者學習技擊功夫和練拳強身的必備參考書。

目錄:
第一章 陳氏始祖歷史推源
第二章 陳式太極拳老架技擊十大勁論
一、意氣勁論
二、丹田勁論
三、棚勁論
四、捋勁論
五、擠勁論
六、按勁論
七、采勁論
八、列勁論
九、肘勁論
十、靠勁論
第三章 陳式太極拳練習前的准備活動
一、腳的活動方法
二、膝的活動方法
三、胯的活動方法
四、腰部活動方法
五、胸腹活動方法
六、肩部活動方法
七、頸部活動方法
八、頭部活動方法
九、肘腕活動方法
十、筋肌放長活動方法
第四章 陳式太極拳練習後的整理活動
一、緩緩散步求平靜
二、保護皮膚達靈敏
第五章 陳式太極拳老架一路俚語圖解
一、陳式太極拳老架一路動作名稱
二、陳式太極拳老架一路俚語及技擊分解動作名稱
三、陳式太極拳老架一路技擊動作俚語圖解
第六章 陳式太極拳老架二路俚語圖解
一、陳式太極拳老架二路簡介
二、陳式太極拳老架二路動作名稱
三、陳式太極拳老架二路俚語及技擊分解動作名稱
四、陳式太極拳老架二路技擊動作俚語圖解
附 錄
弘揚太極 技藝絕倫——記國際太極拳大師王西安先生
金牌背後恩師情
作者履歷