中文名: 新編飲食宜忌與搭配速查圖解
作者: 歐廣升
圖書分類: 家居/美食
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 湖南科學技術出版社
書號: 9787535761620
發行時間: 2010年06月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



編輯推薦
《新編飲食宜忌與搭配速查圖解(全彩升級版)》：最實用、最科學的家庭飲食搭配速查寶典、家常食物蘊涵保健養，上的大智慧、家常便飯也能吃出健康體魄。
吃藥選對的，不選貴的！
內容提要
您是否真正清楚每天所吃食物的養生奧秘所在？《新編飲食宜忌與搭配速查圖解(全彩升級版)》作者匯集多年的行醫經驗.將百姓們的家常食物搭配知識從病症，性別、季節、體質、年齡、注意、吃得有道理、餐桌食療方、溫馨小貼士等方面.貼心地娓娓道來。在人們愈來愈關注健康與養生的今天，與健康最密切相關的就是每天都離不開的食物了。古語雲：“有病三分治七分養，藥食同源。”這說明食物也是一種良藥。但要知道如何吃才不會降低藥效，吃哪些食物才有利身體健康，才能讓你“吃”掉疾病，吃回健康.才能頤養機體並延年益壽，這裡面的學問可大啦。
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內容截圖



目錄:


谷豆雜糧類
大米+紅棗
大米+紅薯
大米+干姜
大米+黑豆
大米+芝麻
大米+草魚片
大米+韭菜
大米十鴨肉
大米+豆漿
大米+紫蘇葉
大米+芥菜
大米+狗肉
大米+谷皮糠
大米+白扁豆
大米+蘆根
大米+茯苓
大米+赤小豆
大米+貝母
大米+玉米
大米+豬脊肉
大米+山楂
大米+山藥
大米+生石膏
大米+冬瓜
大米+薏苡仁
大米+薄荷
大米+蔥白
大米+皮蛋
大米+鮮芋頭
大米+橘皮
大米+花生仁
大米+龍眼肉
大米+人參
糯米+栗子
糯米+槐花
糯米+小麥麸
糯米+阿膠
糯米+菱角
糯米+鳜魚
糯米+冬蟲夏草
糯米+百合
糯米+苦瓜
糯米+桑葚
糯米+山藥
糯米+高梁
黑米+蓮子
黑米+雞肉
黑米+黑豆+黑芝麻
黑米+銀耳
黑米+豬肝
小米+黃芪
小米+冬蟲夏草
小米+合歡花
小麥+山藥
小麥+甘草+紅棗
小麥+龍眼肉+紅棗
小麥+黑豆十合歡花
小麥+羊肉
小麥+花生
小麥+糯米
蠶豆+冬瓜皮
蠶豆+紅糖
玉米+冬瓜
玉米+山楂+紅棗
玉米+南瓜
高粱+石榴皮
薏苡仁+牛肚
薏苡仁+赤小豆+糯米
薏苡仁+山藥+柿餅
豇豆+苦瓜
豇豆+大米
黃豆十香菜
黃豆+地龍
黃豆+紅薯
黃豆+海帶
黃豆+浮小麥
黃豆+白蘿卜
黃豆+豬肝
養麥+紅糖
黑豆+薤白+紅糖
黑豆+龍眼肉+紅棗
黑豆+紅花
黑豆+鯉魚
黑豆+狗肉
黑豆+豆腐皮
黑豆+浮小麥
黑豆+益母草
黑豆+黃芪
黑豆+黃酒
綠豆+絲瓜花
綠豆+銀花
綠豆+海蜇
綠豆+小白菜
花生+豬蹄
花生+紅棗
花生+豬恥
花生+食醋
花生+鲫魚
芝麻十核桃
小米+杏仁
小米+附片
綠豆+板藍根
綠豆+榧子
綠豆+狗肉
面包+茯苓
濕面+當歸
豆制品+桑葚
豆制品+石榴皮
豆制品+五倍子
豆制品+菠菜
紅薯+柿子
花生+黃瓜
花生+蕨萊
花生+毛蟹
水豆腐+菱白
水豆腐+蜂蜜
水豆腐+牛奶
蔬菜菇類
大白菜+紅糖
大白菜+生地+槐角
大白菜+大米+山藥
大白菜+蝦仁
大白菜+豬肉
小白菜+蝦皮
小白菜+雞肉+水豆腐
小白菜+生姜+水豆腐
小白菜+大米+薏苡仁
油菜+大米+薏苡仁
油菜+青椒
卷心菜+小蝦米+豬肉
卷心菜+胡蘿卜+豬肝
卷心菜+黑木耳
蘆筍+扇貝
菠菜根+海蜇
菠菜+蘑菇
菠菜+芝麻
菠菜+銀耳
菠菜+草魚
菠菜+竹筍
菠菜+豬血
菠菜+蓮藕
苋菜+赤小豆+糯米等
苋菜+水豆腐
苋菜+皮蛋
生萊+蒜蓉
生菜+水豆腐
生菜+豬肉
芹菜+酸棗仁
芹菜+橘皮
芹菜+核桃仁
芹菜+蘋果
芹菜+水豆腐
芹菜+荸荠
芹菜+香菇
芹菜+紅棗
韭菜+核桃仁+大米
韭菜+牡蛎
韭菜+紅棗
韭菜+羊肝
韭菜+羊肉+大米
空心菜+白蘿卜
空心菜+玉米須
空心菜+荸荠
空心菜十豬腰+車前草
空心菜+白槿花+雞蛋
空心菜+蔥白
芥菜+紅薯
黃花菜+白茅根
黃花菜+馬齒苋
黃花菜+蜂蜜
黃花菜+豬蹄
黃花萊+豬肉
香菜+葡萄酒
香菜+革荠+白蘿卜
香菜+麥芽糖
茼蒿+洋蔥
苘蒿+乳鴿
莴筍+豬蹄
蒜苗+對蝦
蒜苗+豬肉
蒜苗+河蚌
黃瓜+蜂蜜
黃瓜+蠶豆
黃瓜+皮蛋
黃瓜+甘蔗
黃瓜+海蜇
西紅柿+冰糖
西紅柿+苦瓜
西紅柿+豬肉
西紅柿+蓮藕+黑木耳等
西紅柿+雞蛋
西紅柿+牛肉
西紅柿+酸菜
苦瓜+香菇+胡蘿卜
苦瓜+牛肉
苦瓜+雞蛋
苦瓜+酸菜
苦瓜+草魚
苦瓜十洋蔥
苦瓜+豬肉
南瓜+百合
南瓜+仙人掌
南瓜+綠豆
南瓜+麥芽糖
冬瓜+赤小豆
冬瓜+白醋
冬瓜+鯉魚
冬瓜+薏苡仁
絲瓜+白菊花
冬瓜+蘑菇
絲瓜+豬肉
茄子+雞蛋
茄子+豬肉
茄子+鳳尾菇+鵝血
黃豆芽+陳皮
黃豆芽+海帶+黑木耳
胡蘿卜+海蜇+粳米
白蘿卜+荸荠
綠豆芽+豬肺
生姜+蘿卜
生姜+紅糖
生姜+小白菜
生姜+香菜
生姜+蔥白
生姜+辣椒
生姜+艾葉
生姜+蓮藕
生姜+蜂蜜
土豆+蜂蜜
黃瓜+西紅柿
黃瓜+菠菜
黃瓜+菜花
黃瓜+花生
黃瓜+辣椒
黃瓜+芹菜
黃瓜+小白菜
菠菜+水豆腐
菠菜+蝦皮
菠菜+乳酪
菠菜+瘦肉
南瓜+羊肉
南瓜+黃瓜+西紅柿等
南瓜+辣椒
胡蘿卜+辣椒
胡蘿卜+西紅柿等
胡蘿卜+白蘿卜
胡蘿卜+山楂
胡蘿卜+醋
胡蘿卜+酒
白蘿卜+人參
白蘿卜+橘子等
菜花+豬肝
菜花+筍瓜
韭菜+牛肉
韭菜+菠菜
韭菜+蝦皮
韭菜+蜂蜜
莴苣+蜂蜜
紫菜+柿子
青菜+醋
青菜+食用鹼
豆芽+豬肝
竹筍+水豆腐
竹筍+鹧鸪肉
香菜+補藥
筍+紅糖
筍+山楂
茄子+黑魚+蟹
甜菜+牛奶+麥片
豆莢+紅糖
筍瓜+西紅柿
……
肉禽蛋類
水產類
水果類