中文名: 食物相宜相克大百科 全彩升級版
作者: 節約網
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 彩圖版
出版社: 吉林科技出版社
書號: 9787538452815
發行時間: 2012年05月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



編輯推薦
《食物相宜相克大百科(全彩升級版)》是暢銷書《食物相宜相克2000種》全采升級版。
健康生活 貼心指導
方便查找的飲食指導方案全面實用的食物宜忌是常識
每日膳食保健必懂的2000種宜是提示
科學、全面、實用的飲食要點介紹。
內容提要
《食物相宜相克大百科(全彩升級版)》內容簡介：食物珍郡有其各自的特性，將它們配合食用時，會產生各種各樣奇妙的變化。經過適當的搭配，不僅可以滿足食物養生的需要，提高食療的效果，還可以消除減輕輕其中某些食物的副作用；若搭配不當，財有可能降低食物的營養和作用，並對身體造成不良的良的影響。
《食物相宜相克大百科(全彩升級版)》就食物的營養成分、功能、飲食宜忌等方面進行了詳細的介紹，可供讀者在日常生活中參考和借鑒。
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內容截圖

目錄:


第一章
飲食相宜相克的依據
中醫依據
西醫依據
第二章
日常飲食相宜相克
谷物一豆類
大米
面粉
小米
黑米
糯米
燕麥
薏米
玉米
芝麻
花生
綠豆
紅豆
豇豆
黃豆
蠶豆
豌豆
黑豆
扁豆
芸豆
豆腐
豆腐干
豆腐皮
蔬菜-菌類
疏采·菌類
白菜
香菜
生菜
蕨菜
苋菜
荠菜
空心菜
莼菜
甘藍
芥蘭
蘆筍
綠豆芽
黃豆芽
香椿
蘆荟
茼蒿
雪裡蕻
洋蔥
芋頭
青椒
番茄
黃花菜
西葫蘆
菠菜
油菜
芹菜
韭菜
菜花
蒜薹
莴筍
竹筍
茭白
蓮藕
冬瓜
絲瓜
黃瓜
苦瓜
南瓜
辣椒
地瓜
茄子
土豆
胡蘿卜
白蘿卜
山藥
安
蔥
人羽
黑木耳
銀耳
百合
荸荠
香菇
平菇
冬菇
金針菇
雞腿蘑
猴頭菇
口蘑
水果類
蘋果
梨
桃
李子
山楂
杏
大棗
香蕉
菠蘿
芒果
葡萄
櫻桃
西瓜
草莓
荔枝
甜橙
楊梅
木瓜
哈密瓜
猕猴桃
檸檬
石榴
火龍果
桂圓
椰子
……
第三章
第四章
第五章
附錄