中文名: 不生病的慢老生活
作者: 王復蘇
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 京華出版社
書號: 9787807247784
發行時間: 2009年12月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：
本書為讀者提供正確的健康觀念，糾正了一般人長期誤解、以訛傳訛的營養迷思，安心不老的6大飲食原則、水果的4大有效抗老成分、千萬別碰越吃越老的6種食物，抗衰防老10大常用中藥……本書從食物與疾病兩方面著手，消除大家對於營養知識不足的恐慌，讓你吃得更健康。
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內容截圖：

目錄:


作者序 這是上天交付我的功課
第一章 身體的老化速度，比你想象的還快
第二章 建立“無齡”的健康新觀念
第三章 越活越年輕的飲食養生秘法
第四章 不生病的慢老生活秘廖
第五章 男女抗老秘方大不同
第六章 金字塔頂端的抗老秘方大公開