導讀： 簡介: 內容介紹：本書是健康好管家叢書之一，它所提出的五種活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室內姬粗丑”——性欲的活力、“暮臥不覆首”——睡眠的活力、“勤動則不朽 簡介:


內容介紹：
本書是健康好管家叢書之一，它所提出的五種活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室內姬粗丑”——性欲的活力、“暮臥不覆首”——睡眠的活力、“勤動則不朽”——運動的活力和“知足樂無窮”——精神的活力，對於想要的健康長壽並非難事，關鍵在於怎樣去努力才能培養和保持這五種活力，那就從這本書開始吧。
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