資料介紹

中文名: 運動與健康(第2版)
出版社: 化學工業出版社
書號: 9787122015594
發行時間: 2008年01月
作者: 李洪滋
資源格式: PDF
版本: 掃描版
地區: 大陸
語言: 簡體中文
運動與健康(第2版) 簡介:

運動與健康(第2版) 內容介紹：
《運動與健康(第2版)》本書結合世界衛生組織的健康含義與21世紀的健康新理念，闡明了“生命在於運動、運動要講科學”的道理。
《運動與健康(第2版)》介紹了科學健身要綜合多種運動形式的原則及運動金字塔，20余種古今運動健身常用的體育項目與技術方法，運動健身的運動量與運動處方，體質檢測、體育衛生及醫務監督等方面的內容。
《運動與健康(第2版)》本書第一版強調的是運動的科學性（遵守運動鍛煉的原則，遵守體育衛生規定，根據個人情況量力而行，循序漸進，堅持終身體育的理念、持之以恆）。
《運動與健康(第2版)》第二版則突出了運動的專業科學性，強調科學健身的核心是“自我保健第一”，關鍵環節是恰如其分的適當運動量，並從運動醫學和康復醫學角度闡明了科學健身、科學休閒、科學的生活方式的科學道理。
《運動與健康(第2版)》本書還增加了諸如奧運會與奧運精神、標准體型問題、數字化運動處方等知識。
運動與健康(第2版) 作者介紹：
李洪滋，78歲，教授、博導、主任醫師。畢生從事運動醫學、臨床與康復醫學、中醫養生學的醫療、教學、科研和專業運動隊訓練競賽醫務監督工作，是本學科學術帶頭人。曾任白求恩醫科大學運動醫學教研室和臨床康復科主任，吉林省體育科學研究所所長，首都體育學院保健康復系主任。1988年聘為首席專家，為國家教育委員會成功論證創建體育保健康復學（運動醫學）新專業。曾任中國體育總會冬委運動協會委員、國家冰上運動代表隊醫務監督12年，獲國際冰聯授銀牌獎章。
運動與健康(第2版) 目錄:
第一章 運動與健康的新概念
第一節 世界衛生組織的健康含義與21世界的健康新理念
第二節 健康的關鍵是樹立自我保健的新理念
第三節 運動的概念與分類
第四節 生命在於運動，運動要講科學
第二章 運動健身能促進人體身心健康與全面發展
第一節 運動能增強人體全身與各系統的生理功能
第二節 運動能培養良好的心理素質
第三節 運動能使人適應社會與自然
第四節 運動能提高思想境界與道德品格
第三章 運動健身對人體的保健康復養生作用
第四章 運動健身常用的體育項目與技術方法
第五章 科學運動健身的運動量與運動處方
第六章 體質檢測、體育衛生與醫務監督
運動與健康(第2版) 相關內容資料：
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