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中文名: 10分鐘健身法 作者: 日本森永運動與健康研究中心 譯者: 錢賀之 資源格式: PDF 版本: 第一版 出版社: 學林出版社 書號: 9787806683354 發行時間: 2002年06月01日 地區: 日本 語言: 簡體中文 10分鐘健身法  簡介: 10分鐘健身法  內容簡介： 在《10分鐘健身法》中，作者以在運動醫學、運動科學界著稱於世的美國運動醫學會（ACSM）提出的增強健康和加強體力運動的有關標准為基礎，向大家介紹可在自己家裡、工作單位或室外進行的簡單易行的健身鍛煉方法。  10分鐘健身法  內容截圖： 10分鐘健身法  相關內容資料： 10分鐘拔罐療法 催眠10分鐘酣睡到天亮 10分鐘清潔收納全攻略 悅動減肥館：10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽 看一眼就會的瑜伽健身法 潇灑你一生：八養健身法