意念按摩健身長壽法 內容介紹:
《意念按摩健身長壽法》介紹氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法,氣功的種類繁多,主要可分為動功和靜功,動功是指以身體的活動為主的氣功,如導引派以動功為主,特點是強調與意氣相結合的肢體操作。
《意念按摩健身長壽法》而靜功是指身體不動,只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功,大多氣功方法是動靜相間的,意念氣功是氣功中一種比較高級的功法,光憑自己思維坐在那裡冥想就可以達到修煉的目的,這是需要自身有很高的修為之後才敢練的一種氣功,介紹了意念氣功按摩治療疾病的一些功法等。
意念按摩健身長壽法 內容截圖:
意念按摩健身長壽法 目錄:
自序
一、意念按摩的特點
二、意念按摩的作用
三、功法的注意事項
四、意念按摩功法
意念按摩健身長壽法 相關內容資料:
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