中文名: 經過比賽檢驗的技術卷二：防守與半防守
英文名: Competition Tested Techniques DVD 2: Guard and Half-Guard
資源格式: DVDRip
課程類型: 體育
主講人: Royler Gracie
發行日期: 2009年06月
地區: 美國
對白語言: 英語
簡介:

課程介紹：
Royler用革命性的形式引導你掌握防守。發現如何化解敵人的進攻，打開對手的封閉式防守，從膝或站立姿勢過身。
Royler用革命性的方式引導你掌握防守。發現並化解對手的進攻，打開對手的封閉式防守，從膝或站立狀態下過身。學習控制對手的腿，上半身和臀部。Royler把最初的過身細節和他對一些經典防御的過身應對的理解細節展示出來。你可以學習他在自己重量級和無限制級中如何利用這些技術。
DVD1是正片...DVD2是他和別人的練習和實戰
作者介紹:
Royler Gracie是巴西柔術界中最富盛名和最完美的斗士之一,現在他第一次推出了自己的教學DVD。這位4屆世界巴西柔術冠軍，3屆世界ADCC冠軍在首張DVD中展示了他最得意的也是經過檢驗的技術——第二卷：防守與半防守。
內容截圖：

目錄:
1 Opening The Closed Guard: Standing Up
2 Posture and Sweep Defense Inside The Closed Guard
3 Guard Pass From Standing
4 Guard Pass From The Knees
5 Guard Pass From The Knees: Variation
6 Fan Guard Pass
7 Cross Knee Pass
8 Cross Knee Pass To Mount
9 Half Guard Pass: Shooting The Leg
10 Half Guard Pass: Under Hook