資料介紹

中文名: 休閒健身與損傷防治
作者: 范曉清
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民軍醫出版社
書號: 9787801946508
發行時間: 2005年7月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
休閒健身與損傷防治   簡介：

休閒健身與損傷防治    內容簡介：
《休閒健身與損傷防治》上篇介紹了如何進行有氧運動、室內健身項目、現代戶外運動、傳統健身運動和趣味體育游戲等科學健身的知識，下篇介紹了運動損傷的知識、常見的運動損傷及其損傷及其防治辦法，以及常見病的運動療法。本書適合廣大喜愛健身運動的人們閱讀參考。
《休閒健身與損傷防治》生命在於運動，但運動要注意科學，本書講述了科學健身的要點和注意事項，以及運動中損傷的防治辦法和常見病的運動療法。內容豐富科學，要點清晰簡明，有較強的實用參考價值，適合廣大喜愛健身運動人們的參照。
休閒健身與損傷防治   內容截圖:

休閒健身與損傷防治   相關內容資料：
運動無極限：體育休閒運動大全
kitty綜合有氧健身操
自行車健身-冬季訓練指南2012
10分鐘健身法
武術對練和對抗健身
龍形九勢健身法