導讀： 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 心理學 中文名: 別讓壓力毀了你 發行時間: 2007年3月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介: 內容介紹：壓力會改變一個人，如何改變就要看你對 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 心理學 中文名: 別讓壓力毀了你 發行時間: 2007年3月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介:
內容介紹：
壓力會改變一個人，如何改變就要看你對待壓力的態度：是視壓力如虎豹、畏懼退縮還是泰山壓頂不彎腰，挺直脊梁，亦或任其風吹浪打，我自巋然不動，處之泰然，正確地看待壓力、利用壓力才能活出自己應有的風采，本書針對人生面臨的各種煩惱為讀者解壓。
內容截圖：
目錄: 第一章 不得不生活在壓力之中
第二章 別讓壓力毀了身體健康
第三章 別讓壓力毀了心理健康
第四章 別讓壓力毀了工作和事業
第五章 別讓壓力毀了親情和友情
第六章 別讓壓力蒙蔽了感受美好的眼睛
第七章 把外在壓力化為激發自己的動力
第八章 遵循緩解壓力的黃金法則
第九章 沒有壓力人生注定黯淡無光