中文名: 武當松溪派內壯基本功法
作者: 王維慎
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國書店
書號: 7810033220
發行時間: 1999年
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
松溪派的內壯功有動功、靜功之分，動功包括：鏟膀、車輪手、轉膀、伏地通臂功等，靜功有：墜手等功法，內壯動功主要鍛煉筋骨、韌帶、練勁，直至練得筋骨松活，韌帶可伸縮，骨質松厚充實，可直接應用於技擊，內壯靜功的作用是練氣修脈，長氣長力，使人體氣血充沛，達到脫胎換骨之目的。
內容截圖：

目錄:
開宗明義
(一) 鏟膀的基本功
(二) 引氣歸元
(三) 轉膀的基本功法
(四) 披手
(五) 伏地通臂基本功法
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