中文名: 意拳實戰拳學
作者: 卜一
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京體育大學出版社
書號: 9787564401245
發行時間: 2009年3月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
意拳，又名大成拳，中國內家拳術的一種，源於心意拳，包括：站樁、試力、走步、發力、推手、單操手、實戰散手等，是清末民初河北深縣魏家林村人王芗齋在形意拳基礎上吸取眾家之長創立，主要由站樁、試力、試聲、走步、發力、摩擦步、推手、散手等組成，無固定招法和拳套，強調以意念引導動作，故名意拳，本書詳細介紹了意拳訓練的科學性、意拳樁法、意拳步法、意拳推手、意拳散手、意拳棍法等相關知識。
內容截圖：

目錄:
第一章 意拳訓練的科學性
第二章 意拳樁法
第三章 意拳步法
第四章 意攀試力
第五章 意拳試聲
第六章 意攀發力練習
第七章 意拳推手
第八章 意拳散手
第九章 散手輔助練習
第十章 意拳棍法
附錄 拳道中樞
後記 天道酬勤