中文名: 少林內功絕技
作者: 悟真
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京體育學院出版社
書號: 7810032313
發行時間: 1989年6月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
少林內功是河南少林派氣功的基本功法之一，是以站裆為基礎，著重於腰腿的霸力和上肢運動的鍛煉。少林內功主要由3種檔勢和4種動作組成，以持續地進行強度的等長性肌收縮為練功的准則。
少林內功起源於嵩山俞派金剛門少林武術。少林武術素有“創天下武功之先驅”“集天下武功之大成”的稱譽。少林武術發源於河南嵩山少林寺，所謂“禅宗祖庭、武林聖地”。
內容截圖：

目錄:
第一章 少林內功概說
第二章 少林內功入手指要
第三章 少林調息活髒功
第四章 沙門服氣法
第五章 羅漢行動法
第六章 少林內功五拳
第七章 少林易筋經