中文名: 武術硬功速成
作者: 王紅輝
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500928621
發行時間: 2006年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
“練拳不練功，到老一場空。”可見硬功在武術中的地位。本書以幫助使習者自學硬功為目的，對鐵砂掌、鐵臂功、鐵拳功、鐵腿功、鐵肘功、鐵膝功的修煉秘法進行介紹。
本書介紹的硬功是中國傳統硬功的精華部分，完全是科學的練功方法，絲毫不涉玄虛，是武術愛好者夢寐以求的真功夫。說來神秘，實際簡單。習者只要依法訓練，短期內可使你獲得驚人的功力。
內容截圖：

目錄:
第一章 鐵砂掌
第二章 鐵臂功
第三章 鐵拳功
第四章 鐵腿功
第五章 鐵肘功
第六章 鐵膝功
第七章 硬功擊破要素與實戰