中文名: 詠春拳速成搏擊術訓練
作者: 魏峰
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京體育大學出版社
書號: 9787810519359
發行時間: 2003年05月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介:
　　有一段時期，詠春拳被列為“禁拳”原因是它能輕易破解公安系統練習的擒拿術。又有誰想到，這套由一個中國女子創立的拳術會成為至少20多個國家的特種部隊與特警的必修課目。本書從傳統詠春拳到李小龍式詠春，既有理論，又兼實戰，帶我們走進“詠春”的世界。
內容截圖:

目錄:
第一章 詠春拳源流探秘
第二章 詠春拳技擊原理解析
1 “守中用中”的運用
2 “經濟節約線”原理的運用
3 “內外門”原理的運用
……
第三章 詠春拳速成教程
第一課 “二字箝羊馬”練習
第二課 “擺樁”練習
第三課 “轉馬”練習
第四課 “子午步箭馬”練習
第五課 “換馬”(上馬及退馬)練習
……
附一 詠春拳套路——小念頭
附二 詠春拳套路——尋橋
後記