導讀： 簡介: 內容介紹：體質和水、礦產、土地一樣，不僅是資源，而且是財富，然而在享受現代化生活方式的同時，我們的體質也在隨之下降，如果不加重視，將對你以後的健康埋下隱患，本 簡介:


內容介紹：
體質和水、礦產、土地一樣，不僅是資源，而且是財富，然而在享受現代化生活方式的同時，我們的體質也在隨之下降，如果不加重視，將對你以後的健康埋下隱患，本書從健康體質的宗旨出發，根據易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統氣功法的基礎，為我們介紹了一套新的健身氣功功法，具有明顯的健身、養生效果，動作簡單，形態優美，是您健身修身的最佳選擇。
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