中文名: 懶人運動不流汗
作者: 楊文忠
邳艷春
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 江西科學技術出版社
書號: 9787539036083
發行時間: 2010年2月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
喜歡每天早晨起床前，在被窩裡打個滾，喜歡在夏日的午後，慵懶地在沙發上伸伸胳膊、踢踢腿，喜歡在繁忙的工作中，抽出一杯茶的功夫，圍著桌子轉轉圈兒……這些怪異的動作，都是懶人的發明，在汗如雨下的運動健將的眼裡，我們就是不可理喻的新新人類。
內容截圖：

目錄:
懶懶的人，懶懶的運動
第一章 家中輕松小運動
第二章 最佳辦公室運動
第三章 上下班途中的運動
第四章 輕松的戶外運動
第五章 隨時隨地做運動