導讀： 簡介: 內容介紹：本書主要介紹了自我按摩和必備知識、常用手法和常見病的自我按摩與養生方法，采用示意圖和文字相結合，使深奧的內容更為生動、直觀，本書文字精練，通俗易懂， 簡介:


內容介紹：
本書主要介紹了自我按摩和必備知識、常用手法和常見病的自我按摩與養生方法，采用示意圖和文字相結合，使深奧的內容更為生動、直觀，本書文字精練，通俗易懂，方法簡單，易學易做，實用性強，操作方便，只要堅持，就能見效，本書是生活中不可多得的好書，值得一讀。
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