中文名: 病由心生:76%的疾病都是情緒性疾病
作者: (美)約翰·辛德勒
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國言實出版社
書號: 7801289037
發行時間: 2007年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
我們都知道健康是最大的財富,那麼,怎樣才能擁有良好的健康呢?健康分身心兩面。在身體的一面我們中國人常說“病從口入”,在心靈的一面我們中國人則一直強調“病由心生”。從理論上說,良好的飲食習慣加上良好的心態就意味著健康。這話說起來很容易,但很多人認為這種說法太主觀,這些人認真讀一下這本書,也許他們會改變自己的看法。本書是美國的執業醫師約翰·辛德勒根據自己的專業知識、臨床經驗以及統計數據寫成的,所有說法和結論都有著真實的依據。不妨說,本書是以西醫的視角證明了一個中醫的結論。
內容截圖：


目錄:
譯者序
第一篇 情緒決定健康
第一章 病由心生:這是一個事實
醫學證明,76%的疾病都是情緒病
一位校長的怪病
英國最偉大的生理學家的死亡悲劇
有些人為什麼會一見到血就暈倒
強烈的情緒反應會帶來嚴重後果
小的情緒郁積能導致大的疾病
智商越高的人越容易患情緒性疾病
本章小結
第二章 不良情緒會讓你罹患各種疾病
不良情緒會導致肌肉緊張
“這是兒真讓我脖子疼”
心真的能蹦到嗓子眼嗎
胃是最能表現情緒的器官
結腸是心情的鏡子
這是情緒性結腸痛,不是膽結石
情緒性“闌尾炎”
情緒可以讓“肚子全鼓起來”
打嗝也多由情緒引起
血管對於情緒的剌激最為敏感
情緒肌起的皮膚問題
骨骼肌的情緒表現
緊張情緒可以放大任何一個輕微的痛感
情緒性肌肉症狀還有許多
本章小結
第三章 “過度換氣”:一種由情緒引發的綜合症
過度換氣時會發生什麼
過度換氣常在睡眠中出現
本章小結
第四章 不良情緒導致內分泌失衡
情緒在左右腦下垂體的工作
不良情緒給分泌系統帶來的破壞最嚴
不良情緒會阻礙孩子的身體發育
本章小結
第五章 好心情是健康的靈丹妙藥
第六章 基礎情緒:一切幸福或不幸的根源
第二篇 生命的重建
第七章 只有人成熟了,情緒才能健康
第八章 其實,做到心態平和很容易
第九章 讓生活多姿多彩的十二條准則
第十章 不良家庭氛圍是引發情緒病的關鍵因素
第十一章 從和諧的兩性生活中感受快樂
第十二章 如何消除工作中的情緒壓力
第十三章 正確面對老去的歲月
第十四章 心理健康的基石——人類的六大基本需求