中文名: 吃對水果不生病
作者: 楊淑媚
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 安徽人民出版社
書號: 9787212031145
發行時間: 2007年11月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
《吃對水果不生病》第一章主要是針對日常生活常吃的36種水果做介紹，首先把水果歸納成寒涼性、溫熱性及平性3大類。《吃對水果不生病》裡面的每一種水果都有詳盡的介紹，這包括性味、功用、食用禁忌、營養成分和選購要點。水果的性味不同，作用就會有所不同，因此不同體質的人，適合食用不同的水果。現代人提倡多吃水果有益健康，這是重要且正確的，卻同時也存在看一些似是而非的觀念。因此《吃對水果不生病》就試著理清一些不正確的觀念，希望大家可以健康吃水果，吃出健康來。
《吃對水果不生病》第二章則是針對25種疾病或症狀，列出適合吃的水果及水果食療。生病的時候搭配水果食療，對病情是有幫助的。
生病時必須尋求正規的醫療診治，而在診治的同時，預防和保健同等重要。飲食和日常生活方面皆要注意，保健得宜，疾病就恢復得比較快，而且身體會越來越健康，這也是我們大家所共同期望的。
內容截圖：

目錄:
自序Ⅰ 健康吃水呆，吃出健康來——楊淑媚
自序Ⅱ 吃出健康，保有幸福，共譜水果樂章——蔡昆道
Chapter 1 水果小百科
Q＆A水果知識大解密
對人體最好的食物——水果
什麼時候吃水果最好？
吃對水果最重要——水果和體質相對論
寒涼性水果大解析
溫熱性水果大解析
平性水果大解析
Chapter 2 九大類常見疾病的水果療法
呼吸系統大作戰：水果VS．呼吸道疾病
感冒
水果食療
咳嗽
水果食療
咽痛、聲音沙啞
水果食療
消化系統大作戰：水果VS.消化系統病症
食欲不振、消化不良
水果食療
呃逆
水果食療
腹瀉
水果食療
便秘
水果食療
消化性潰瘍
水果食療
心血管系統大戰作：水果VS.心血管疾病
高血壓
水果食療
冠心病、心肌梗塞
水果食療
泌尿系統大作戰：水果VS.泌尿科疾病
排尿困難、小便不利
水果食療
泌尿道感染
水果食療
內分泌新陳代謝系統大作戰：水果VS。糖尿病
糖尿病
水果食療
肝膽系統大作戰：水果VS．肝炎
肝炎
水果食療
婦科疾病大作戰：水果VS．婦女病
月經失調
水果食療
白帶
水果食療
痛經
水果食療
妊娠嘔吐
水果食療
產後乳少
水果食療
兒科雜症大作戰：水果VS.小兒科疾病
小兒疳積、營養不良
水果食療
小兒遺尿
水果食療
文明病大作戰：水果VS。貧血、失眠和
貧血
水果食療
筋骨酸痛