中文名: 果蔬汁補腦聰明飲
作者: 朱曉芙
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 河北科學技術出版社
書號: 9787537536622
發行時間: 2009年1月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
腦營養學科受到了全社會廣泛的關注：家長希望自己的孩子天資聰慧，能夠擁有過目不忘的本領；青少年朋友希望憑借過人的聰慧在各類考試中出類拔萃；人到中年，希望保持超強的記憶力；老年人希望自己能保持耳聰目明、神采飛揚的精神狀態。這些美好的願望，在腦營養學科看來並非難事。只要人們培養良好的飲食習慣．注意大腦營養吸收的合理搭配，完全可以通過改變人體生理機能．達到這些理想的目標。
內容截圖：

目錄:
第1篇 水果汁
菠蘿金橙汁
柳橙汁
鮮奶草莓汁
草莓汁
果棗汁
李子汁
榴蓮汁
鮮檸檬汁
葡萄杏汁
木瓜鮮奶汁
木瓜生姜汁
桂圓汁
酸棗汁
金橘汁
蘋果汁
杏汁
紫葡萄汁
芒果椰奶汁
哈密山竹汁
古方五汁飲
柑果汁
猕猴桃鳳梨汁
香蕉汁
西柚汁
桑葚汁
西瓜桃汁
石榴汁
櫻桃汁
第2篇 蔬菜汁
菠菜汁
番茄汁
黃瓜汁
茄子汁
苦瓜汁
芹菜汁
白菜汁
南瓜汁
辣蘿卜汁
大蒜胡蘿卜汁
甘薯洋蔥汁
枸杞蒜飲
第3篇 果蔬汗
鳳梨姜汁
胡蘿卜蘋果汁
胡蘿卜杏汁
檸檬芹菜汁
葡萄芹菜汁
圓白菜李子汁
芹菜西瓜汁
蓮藕橙汁
西瓜番茄汁
第4篇 其他
芝麻海帶汁
核桃奶露
人參枸杞茶
杞菊茶
銀杏杜仲茶
杜仲補腦飲
花生杏仁茶
西洋天麻茶
玉米汁
黑芝麻茶
第5篇 各種果蔬的營養與功效
菠蘿
草莓
柑橘
桂圓
紅棗
金橘
蓮子
李子
榴蓮
橙子
芒果
檸檬
蘋果
葡萄
猕猴桃
石榴
西瓜
香蕉
杏
櫻桃
柚子
菠菜
大蒜
海帶
胡蘿卜
黃瓜
安
苦瓜
辣椒
茄子
芹菜
西紅柿
蜂蜜
枸杞
核桃
花生
牛奶
人參
酸棗
桑葚
天麻
無花果
玉米
芝麻
第6篇 常見補腦常識問題
什麼是聰明
什麼是記憶
什麼是記憶力
什麼是果蔬汁的四氣五味
與人體的關系如何
水果蔬菜的四氣與人體的關系
水果蔬菜的五昧與人體的關系
食品的五色有什麼意義
食品的五色與人體的關系
每天服用多少蔬菜、水果為宜
果蔬汁這麼好．喝果蔬汁替代正餐
可以嗎
何時服用果蔬汁最佳
服用果蔬汁需注意哪些方面
酸鹼飲食對健康有何影響
哪些水果不宜空腹食用
常見的健腦益智中藥有哪些
如何提高腦功能
什麼營養最助腦
什麼食物有補腦作用
哪些食品會影響智力
哪些食品有助於排鉛
哪些食品有助於排鋁
哪些食品可以改善中樞神經系統的疾病
早老性癡呆症如何避免
哪些食品有助於睡眠
如何除去水果、蔬菜殘留的農藥
常用的維生素、礦物質的需要量
及主要來源和作用