中文名: 中老年最新的抗衰老方法
作者: 蘇冠群
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中醫古籍出版社
書號: 9787801743220
發行時間: 2005年7月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
了解人體衰老的原因，尋找延緩衰老的方法，只要認真對待生活，真誠追求生活，才會永遠保持健康的身心，人到四十歲之後就開始出現衰老的跡象，如果能在生活中養成好的習慣，年輕就不會那麼早離你而去，本書主要內容包括：衰老與抗衰老、生理與抗衰、心理與抗衰、營養與抗衰、生活與抗衰、環境與抗衰等。
內容截圖：

目錄:
第一部分 衰老與抗衰老
第二部分 生理與抗衰
第三部分 心理與抗衰
第四部分 營養與抗衰
第五部分 生活與抗衰
第六部分 環境與抗衰
第七部分 運動與抗衰
第八部分 食品和藥膳與抗衰保健
第九部分 酒、茶與抗衰保健