中文名: 產後靜心纖體瑜伽
作者: 張菁
圖書分類: 時尚/娛樂
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 華夏出版社
書號: 9787508057521
發行時間: 2010年7月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
做了媽媽，二人世界變成三人王國，快樂多多，可是曼妙身材不再，生活壓力陡增，煩惱也多多，本書幫你制訂恢復身材日程表，迅速恢復纖纖身段，更幫助新媽媽們調節身心，平靜自我，保持樂觀平和好心態，愛寶寶，愛生活，做魅力媽媽，本書可供廣大讀者閱讀參考。
內容截圖：

目錄:
正確使用本書的方法
練習產後瑜伽要知道的事
尋找為我量身定做的瑜伽練習方法
PART 1 認識新媽媽
PART 2 美麗媽媽從瑜伽開始
PART 3 產後瑜伽助你做漂亮媽媽
PART 4 重拾美麗媽媽的秘訣