中文名: 圖解九種體質對症養生
作者: 張念一
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 河北科學技術出版社
書號: 9787537541145
發行時間: 2011年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
本書以“九種體質”為切入點，從各種體質的特征、表現、偏頗原因及易患疾病等方面對陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣郁體質和特禀體質八種偏頗體質及平和體質做了系統介紹，在此基礎上從四季、飲食、情志、運動、經絡、藥物等方面詳細介紹了各種體質的調養之道，同時針對體質不單一存在的特點還從“分型論治”的角度介紹了常見病對症療法，本書是一本徹底改變中國人養生方式的寶典。
內容截圖：

目錄:
第一章 調體質，養生的必經之路
第二章 陽虛體質：倦怠乏力，四肢冰冷
第三章 陰虛體質：陰血不足，煩躁易怒
第四章 氣虛體質：懶言乏力，感冒頻頻
第五章 痰濕體質：怠惰懶動，大腹便便
第六章 濕熱體質：身體困重，多痘多瘡
第七章 血瘀體質：血行不暢，瘀滯成斑
第八章 氣郁體質：郁悶不舒，氣機不暢
第九章 特禀體質：過敏連連，嬌寵備至
第十章 平和體質：體形健壯，機能協調
附：中醫體質分類與判定自測表——平和體質