中文名: 會活不生病
作者: 紀康寶
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 吉林科學技術出版社
書號: 9787538435948
發行時間: 2008年2月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
良好的生活方式使得40歲左右人的健康程度和20歲左右生活方式不良的年輕人的健康狀況幾乎一樣，不良生活方式導致的慢性非傳染性疾病取代傳染性疾病，成為“頭號殺手”，現代人類所患疾病中有45%與生活方式有關，而死亡的因素中有60%與生活方式有關，本書分為21個章節對21種生活方式病進行了最通俗的解讀，非常實用，主要包括膳食結構不合理、吸煙、長期熬夜、居家不當、電視病、過度肥胖等。
內容截圖：

目錄:
第1種 膳食結構不合理——吃出麻煩吃出問題
第2種 吸煙——為損害你的健康鋪平道路
第3種 長期熬夜——別讓不規律的生活害了你
第4種 居家不當——安逸窩下的藏“毒”空間
第5種 長期被輻射——數字空間的秘密殺手
第6種 電視病——視覺享受下的健康危機
第7種 過度肥胖——脂肪過多，慢性病上門
第8種 藥物成瘾——是藥三分毒，用藥需慎重
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