中文名: 補腎食療便典·彩圖版
作者: 曾亦祥
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 世界圖書出版公司
書號: 9787506299435
發行時間: 2009年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：
經過幾千年實踐檢驗的補腎食療方，用治腎虛引起的各種病症，不但健康、安全、無副作用，而且療效相當顯著。食療方結合中醫理論，講究對症而食。
本書從功能效用、宜忌、配伍、食養類比等方面介紹了100多種食材，如黑米、黑豆、韭菜、山藥、栗子、核桃、靈芝、鹿肉、羊肉、鴿蛋、海馬、冬蟲夏草等，它們起到滋陰益腎、壯陽強身、益氣活血、烏發美膚、抗衰老、提高人體免疫力等作用。
經過專家精挑細選的養腎食療方近300個，包括食膳、藥膳、藥茶、果汁等，它們對症而設，搭配科學，操作簡便，安全有效。還提供了食療、保健、預防等相關知識和訣竅，讓大家在食療的同時靈活掌握和運用，將食療、按摩、針灸、足療、藥浴、運動、休養等方式結合起來，以求收到更佳的保健和調養效果。
內容截圖：

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目錄:


谷物類
黑米
黑芝麻
粟米
小麥
薏苡仁
豆類
黑豆
赤豆
長豆
飯豇豆
蔬菜類
韭菜
山藥
枸杞葉
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