中文名: 腎病養生保健百科
作者: 樊蔚虹
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 陝西科學技術出版社
書號: 9787536950726
發行時間: 2011年09月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



編輯推薦
　　腎，先天之本，何為先天之本，說到底就是健康的“本錢”。生意上的本錢可以用來獲利，而身體的本錢則可以帶來長久的健康。腎髒是人體內水和廢物、毒素的排洩器官，又是內分泌器官，對維持機體內環境的穩定起著舉足輕重的作用。
　　《腎病養生保健百科》共分六篇，內容包括撥雲見日——與腎來個親密接觸，強腎必養生——調養出金剛不壞之“腎”等。
　　名醫專家精心指導，腎病者健康指南。腎病預防從點滴做起，腎病患者的科學飲食，腎病中西醫治療的方法，走出腎病帶來的不良情緒。
內容簡介
　　《腎病養生保健百科》以通俗易懂的語言詳細介紹了腎病患者在飲食、生活起居、運動、用藥等方面應注意的事項，指導患者能認真對待、積極治療，消除生活中的危險因素，做一個健健康康的自己。
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目錄:


第一篇 撥雲見日——與腎來個親密接觸
第一章 基礎知識——深人腎區讓生活更“順”
第一節 腎髒，你了解嗎
001.腎髒的基本結構是怎樣的
002.腎髒的位置在哪裡
003.腎髒是怎樣工作的
004.腎髒有哪些作用
005.腎髒的中醫解剖
006.腎單位指的是什麼
007.什麼是腎小球
008.腎小管是怎麼一回事
009.腎小球旁器指的是什麼
010.腎的病理特性
011.尿液是怎樣形成的
012.什麼是夜尿
第二節 腎病的常見症狀
001.腎病水腫的臨床特點
002.怎樣判斷水腫的嚴重程度
003.腎性高血壓
004.腰酸、腰痛意味著腎病嗎
005.腎病腰痛的表現
006.腎病蛋白尿
007.什麼是直立性蛋白尿
008.運動性蛋白尿指的是什麼
009.蛋白尿的危害有哪些
010.腎病血尿
011.尿色發紅意味著血尿嗎
012.何為運動性血尿
第二章 腎病的分類——明明白白就醫
第一節 中醫眼中的腎病
001.腎囊風
002.腎癰
003.腎洩
004.腎勞
005.遺精
006.陽痿
007.不育症
008.腎瘧
009.腎風
010.腎水
第二節 現代常見的腎病
001.急性腎小球腎炎
002.慢性腎小球腎炎
003.隱匿性腎小球腎炎
004.IgA腎病
005.腎病綜合征
006.過敏性紫癜性腎炎
007.乙肝病毒相關性腎炎
008.狼瘡性腎炎
009.糖尿病性腎病
010.尿酸性腎病
011.腎盂腎炎
012.腎結石
013.急性腎衰
014.慢性腎衰
015.肝腎綜合征
第三章 腎病檢查——讓你吃顆定心丸
第一節 腎病檢查的常用方法
001.尿常規檢查
002.腎小球濾過功能檢查
003.腎小管功能檢查
004.免疫學檢查
005.x線檢查
006.B超檢查
007.CT檢查
008.放射性核素腎圖
009.腎穿刺檢查
第二節 腎病檢查的注意事項
001.做B超檢查為什麼要憋尿
002.腎穿刺後應注意什麼問題
003.尿紅細胞檢查時的尿標本應注意什麼
004.做同位素核素檢查時有哪些注意事項
005.輸尿管返流試驗有什麼特點
006.靜脈腎盂造影檢查應禁忌什麼
第四章 腎病預防——保健從這裡開始
第一節 預防從日常點滴做起
001.“世界腎髒日”你知道嗎
002.為何要提倡全民參與預防腎病
003.我國腎病的發展狀況
004.腎病的常見病因及誘因
005.遠離腎病預防很重要
006.日常生活如何預防腎病
007.當心肥胖帶來腎病
008.謹防酒後喝茶導致腎病
第二節 常見腎病的預防
001.慢性腎病如何預防
002.什麼是慢性腎病三級預防？
003.怎樣防治過敏性紫癜性腎炎
004.如何防治糖尿病性腎病
005.怎樣預防乙型肝炎相關性腎炎
006.急性腎炎可以預防嗎
007.隱匿性腎炎如何預防
008.如何預防IgA腎病
009.如何預防痛風性腎病
010.腎結石怎樣預防
第二篇 強腎必養生——調養出金剛不壞之“腎”
第一章 日常生活——滴水不漏的呵護
第一節 腎為先天之本，讓生命之樹長青
001.“元氣”強腎健體
002.“腎經”為健康撐腰
003.《內經》論腎
004.心腎相交養生法
005.肝腎同源，養肝也養腎
006.脾腎安和，百病不生
007.肺腎和諧，母子安康
第二節 小細節成就大健康
001.小心強力舉重、久居濕處對腎的傷害
002.憋尿對腎髒危害大
003.過度疲勞對腎病損害大
004.吸煙對腎的危害
005.飲酒對腎髒的損害
006.不要忘記每天用熱水泡腳
007.每天補充足量的水
008.天天日光浴對腎好處多
009.充足的睡眠讓腎也安穩
010.注意日常用藥對腎髒的損害
011.溫暖背部腎才無憂
012.常洗澡對腎有幫助
013.清潔衛生，預防感染
第三節 養“性”養腎亦有道
001.和諧性生活養腎之根本
002.勤走“貓步”，“性”福長久
003.踮腳尖，強腎法寶
004.性生活要遵循原則
005.腎強對女性的意義
006.性養生莫縱欲
007.男性護腎先護腰
008.風流也觀“天象”
009.合理性生活，讓細水長流
第二章 四季養腎——與天地日月合拍
第一節 春季養腎，溫補陽氣
001.呵護腎髒的春季攻勢
002.春天補腎重補陽氣
003.春天補腎應注意什麼
004.春天養腎需上薄下厚
005.春天吃韭對腎髒的功補
第二節 夏季養腎，疏洩保陽
001.夏季養腎應注意什麼
002.夏季如何消暑養生
003.夏季避暑迫在眉睫
004.夏季酷暑注意身體的疏洩
第三節 秋季養腎，邪不壓正
001.秋季養腎淡為主
002.秋涼養好脾胃才強腎
003.秋季氣候話養生
004.秋天冷浴有益腎髒
005.慢跑運動不可少
第四節 冬季養腎，名正言順
001.冬季護腎注意要點
002.冬季補腎冷熱有度
003.冬季養腎要訣
004.冬季進補養腎
第三篇 飲食調養——廚房裡煉出的“靈丹妙藥”
第一章 是藥三分毒——藥補不如食補
第一節 科學飲食，吃好喝好才健康
001.腎病患者不可忽視的飲食療法
002.腎病患者的飲食習慣有何講究
003.腎病患者的飲食誤區
004.腎病患者的飲食調味
005.腎病患者能高蛋白飲食嗎
006.慢性腎功能不全患者應遵循怎樣的飲食原則
007.為什麼慢性腎功能不全患者不宜吃土豆
008.慢性腎炎患者可以適當食醋
009.急性腎炎患者應低鹽飲食
010.急性腎炎患者飲食的特殊要求
011.慢性腎衰竭患者在烹調方面有何要求
012.慢性腎衰竭患者如何正確飲水
013.腎結石患者宜多飲水
014.腎結石不宜吃的食物
015.腎病綜合征的飲食要求
016.糖尿病性腎病的合理飲食
017：尿酸性腎病患者的正確飲食
018.紫癜性腎炎患者的飲食要求
019.腎衰宜補充氨基酸
020.糾正“黑色入腎”的飲食誤區
第二節 蔬菜水果，平平淡淡才是真
001.板栗，補腎“鐵桿莊稼”
002.荔枝，美味益腎的佳品
003.山藥，補腎珍品
004.韭菜，起陽草
005.豆漿，補腎四季皆宜
006.黑木耳，補血益氣的佳品
007.芝麻，養腎仙丹
008.枸杞子，滋陰補腎
009.冬瓜，護腎利尿
010.荠菜，補充氨基酸的佳蔬
011.松子仁，補腎益氣
012.赤小豆，利尿消腫
013.豇豆，改善腎髒功能
014.腎病患者吃蔬菜宜注意什麼
015.腎病患者吃水果宜注意什麼
第三節 畜肉海鮮，補腎療效增倍
001.吃腰補腰的做法科學嗎
002.驢肉，補腎美食
003.羊肉，補腎應謹慎
004.豬肉湯，補腎的瓊漿玉液
005.狗肉湯，溫腎助陽
006.海蝦，補腎靠它
007.鲈魚，補腎更愛它
008.鴨肉，美味又補腎
009.黃鳝，祛寒暖腎
010.甲魚補腎應有度
011.腎病患者宜吃牡蛎
第四節 藥膳飲品，補腎的天賜良藥
001.牛奶的護腎功效
002.葡萄美酒護腎奧秘
003.柳橙汁幫助抵制腎結石
004.空腹喝茶易傷腎
005.喝咖啡不宜過量
006.涼茶也會致腎虛
007.謹防飲料傷腎
008.高血壓患者養生茶
第二章 合理配餐——配好膳食補好腎
第一節 配餐必知的常識
001.腎病患者的膳食指南
002.腎病患者的營養需求
003.如何為腎病患者配好餐
004.怎樣計算食物的營養成分
005.配餐時營養素如何計算
006.一日配餐舉例
007.怎樣進行各種食物搭配與互換
008.腎病患者食物搭配禁忌
第二節 四季的飲食配餐
001.腎病患者的春季配餐
002.腎病患者的夏季配餐
003.腎病患者的秋季配餐
004.腎病患者的冬季配餐
第三節 不同類型腎病的配餐推薦
001.慢性腎衰患者的配餐
002.慢性腎衰患者1天的配餐
003.慢性腎衰患者1周的配餐
004.慢性腎衰尿毒症患者1天的配餐
005.腎結石患者的配餐原則
006.腎結石患者1日配餐原則
007.腎炎患者的配餐禁忌
008.腎病綜合征患者的配餐原則
009.腎病綜合征患者1日配餐原則
010.急性腎衰患者的配餐原則
第四節 腎病患者的飲食食譜
補腎粥譜
001.栗子粥
002.玉米須粥
003.蝦米粥
004.韭菜子粥
005.枸杞粥
006.核桃粥
007.山藥粥
008.芡實粥
009.赤小豆粥
010.冬瓜赤豆粥
011.薏苡仁粥
012.黃芪粥
013.肉苁蓉粥
014.地黃粥
015.澤瀉粥
016.海參粥
017.綠豆豬肝粥
018.花生粥0
019.首烏粥
020.陳皮蘇葉粥
021.伏龍肝粥
022.菠菜皮蛋粥
023.苁蓉羊肉粥
024.鴨肉粥
025.參芪粥
補腎湯譜
001.附片羊肉湯
002.鹿鞭壯陽湯
003.甲魚滋陰湯
004.鹧鸪八寶湯
005.豬腰湯
006.千金鯉魚湯
007.魚頭豆腐湯
008.黑木耳紅棗花生湯
009.老母雞湯
010.蘿卜羊肉湯
011.冬菇水鴨補腎湯
012.小肉丸子豆腐湯
013.鲫魚湯
014.栗子核桃豬肉湯
015.人參蓮肉湯
016.玉米須蚌肉湯
017.紫菜雞蛋湯
018.甘薯藕粉湯
019.黃精紅棗瘦肉湯
020.刀豆羊腎湯
021.菊花魚湯
補腎藥膳
001.花生仁拌小菜
002.芋頭煲白鵝肉
003.鐵排青魚菜
004.大蒜焖羊肉
005.火腿沙拉
006.地黃甜蒸雞
007.杜仲腰花
008.茴香腰子
009.木耳拌蜇絲
010.素炒三絲
011.紅棗燒兔肉
012.黃鳝煲豬肉
013.白果煲豬肚
014.蟲草炖金龜
015.黃芪煲鳝魚
016.首烏蛋
017.銀耳鴿蛋糊
018.苡仁荠菜拌花枝
019.核桃鴨子
020.紅杞活魚
補腎茶飲
001.烏魚茶
002.綠豆茶
003.蜂蜜汁
004.西瓜藕汁
005.明目茶
006.山楂核桃茶
007.觀音茶
008.山楂糖茶
009.竹葉車前茶
010.夏枯草茶
011.八仙茶
012.玉米須茶
013.丁香茶
014.菟絲子茶
015.生姜飲
016.龜肚飲
017.老蠶豆飲
018.雙瓜葡萄飲
019.銀耳飲
020.生地蜜柚飲
補腎藥酒
001.地黃酒
002.首烏酒
003.板栗酒
004.人參酒
005.蛤蚧雄睾酒
006.仙靈脾酒
007.鹿茸酒
008.枸杞生地酒
009.菟絲子酒
010.海馬酒
第四篇 運動養腎——打造健康腎髒“動”起來
第一章 科學運動——適合適量才最好
第一節 運動健腎把握好度
001.如何掌握好運動量
002.工作忙也要堅持運動
003.運動前有哪些講究
004.做好運動前的准備工作
005.老年腎病患者如何運動
006.糖尿病性腎病患者應謹慎運動
007.哪些運動能強腎
第二節 選擇合適的運動很重要
001.腎病患者運動的原則
002.怎樣選擇合適的運動
003.運動中應注意哪些事項
004.慢性腎病患者如何判斷運動是否合適
005.如何選擇運動方式
006.“多動”好習慣有益健腎
007.運動時的呼吸補腎法
第二章 運動項目——各有各的神通
第一節 日常健腎運動
001.腎病患者怎樣選擇合適的運動項目
002.補腎健身四法
003.散步為何有利於腎病
004.慢跑健身強腎
005.光腳走路也能健腎
006.叩齒咽津強腎法
007.縮肛護腎又壯陽
008.雙推掌補腎法
009.體側運動補腎法
010.摩耳健腎法
011.抖腎，瞬間的強腎法
012.倒立放松補腎法
013.站立養腎法
014.臥式推擦養腎法
015.坐式補腎法
016.室內運動對患者的益處
017.垂釣對腎病患者的益處
第二節 養腎保健功法
001.太極拳養腎功法
002.腎病患者練太極拳的注意事項
003.瑜伽護腎法
004.金雞獨立健身法
005.腎病患者簡易養腎功
006.健腎五禽戲
007.強腎六字訣
008.健腎八段錦
009.補腎易筋經練習法
010.強腎太極蹲
第五篇 治腎法寶——中西醫合壁顯神威
第一章 中醫治腎病——辨證論治陰陽相宜
第一節 中醫的治腎絕學
001.腎與中醫藏象
002.中醫的個性化治療優勢
003.中西醫治腎病區別在哪裡
004.中醫治腎重視綜合治療
005.中醫治腎的個性化處理
006.中醫診斷腎病時的禁忌
第二節 中藥治腎的常識
001.中藥為何不能長期濫用
002.中藥需要天天喝嗎
003.如何熬制中藥
004.治腎中藥的配伍禁忌
005.常用具有腎毒性的中藥有哪些
006.何為中藥灌腸治療
第三節 腎病常用中藥
常用中成藥
001.腎炎溫陽膠囊
002.腎炎康復片
003.腎炎消腫片
004.腎炎舒片
005.黃葵膠囊
006.腎炎溫陽膠囊
007.黃芪顆粒
008.強腎片
009.黃芪精口服液
010.百令膠囊
011.三金片
012.癃清片
013.前列康片
014.通淋顆粒
015.雷公籐多苷片
016.尿毒清顆粒
017.補腎康樂膠囊
018.杜仲膠囊
019.復方伸筋膠囊
020.雙黃連注射液
常用中醫方劑
001.五皮散
002.豬苓湯
003.左歸丸
004.右歸丸
005.五苓散
006.參苓白術散
007.六味地黃丸
008.大橘皮湯
009.防己黃芪湯
010.金鎖固精丸
011.人參健脾丸
012.消渴丸
013.杞菊地黃丸
014.當歸芍藥散
015.茯苓四物湯
016.腎寧散
017.桂枝茯苓丸
018.十棗湯
019.腎氣丸
第四節 中醫治腎的按摩療法
001.腎病常見按摩手法
002.腎病常見穴位的按摩
003.不同穴位的不同按摩手法
004腎病的自我按摩手法
005.梳頭發補腎按摩法
006.女性補腎按摩法
007.老年人腎虛按摩法
008.兒童腎病綜合征按摩法
009.陽痿按摩治療法
010.遺精按摩治療法
011.不育按摩法
012.遺尿按摩治療法
第五節 中醫治腎的器具理療法
001.艾灸補腎的神奇功效
002.艾灸護腎的四種方法
003.拔罐對腎病患者的益處
004拔罐針灸治腎效果佳
005.刮痧治腎的好處
006.藥浴熏蒸治腎法
第二章 西醫治腎病——治腎的速效手段
第一節 腎病常用西藥
抗菌藥
001.青霉素鈉
002.頭孢拉定
003.諾氟沙星
004.復方新諾明
利尿藥
001.安體舒通
002.氨苯蝶啶
003.呋塞米
004.托拉寒米片
005.布美他尼
006.氫氯噻嗪
降壓藥
001.吲哒帕胺
002.拉西地平
003.依那普利
004.蘇適
005.美托洛爾
006.B一受體阻滯劑
007.a受體阻滯劑
激素及免疫制劑
001.潑尼松
902.甲潑尼龍
003.環磷酰胺
004.環孢菌素
005.愛諾華
006.依普定
007.硫唑嘌呤
腸道吸附劑
001.包醛氧澱粉膠囊
002.藥用炭片
第二節 腎病的血液透析療法
001.血液透析的原理
002.哪些患者不宜做血液透析
003.血液透析與血液濾過有何區別
004.哪些人需要做血液濾過
005.怎樣才算充分透析
006.為什麼要進行誘導透析
007.怎樣預防透析出血
008.尿正常後可否減少透析
009.透析患者為何出現心絞痛
010.血透時可能出現哪些心律失常
011.什麼是血漿置換
012.什麼是高通量血液透析
013.為什麼要復用透析器
014.哪些情況不能復用透析器
015.干體重指的是什麼
016.什麼是動脈內瘘
017.如何保護好動脈內瘘
018.什麼是無肝素透析
019.哪些情況下需要進行無肝透析
020.為何血透容易出現感染
021.為何血液透析患者容易營養不良
022.透析患者怎樣補充維生素
023.血透患者自己應注意的問題
第三節 腎病患者的腹膜透析
001.什麼是腹膜透析
002.腹膜透析的原理是什麼
003.腹膜透析應作哪些准備
004.哪些人適合做腹膜透析
005.腹膜透析有哪些優缺點
006.常見的腹膜透析有哪些
007.何謂間斷性腹膜透析
008.何謂連續循環式腹膜透析
009.什麼是持續不臥床腹膜透析
010.如何評價腹膜透析的充分性
011.腹膜透析患者在飲食上應注意什麼
012.腹膜導管出口如何處理
013.腹透管引流不暢有哪些原因
014.引起腹膜炎的病因有哪些
015.腹膜透析後誘發腹膜炎有哪些表現
016.如何治療腹透後的感染
017.腹膜透析患者為何易長胖
018.糖尿病腎衰患者宜采用腹膜透析
019.糖尿病腎衰患者如何從腹腔內給予胰島素
第四節 腎病的腎髒移植
001.什麼是腎移植
002.哪些患者適合做腎移植
003.哪些患者不宜做腎移植
004.為何多數尿毒症患者在移植前要透析治療
005.血型不同的人之間能進行腎移植嗎
006.准備腎移植的患者為何不宜反復輸血
007.腎移植後應注意什麼
008.腎移植後應怎樣用藥
009.移植前輸血有無好處
010.什麼是排斥反應
011.為何要定期檢測血中排斥藥物的濃度
012.老年及兒童能腎移植嗎
013.腎移植患者能妊娠嗎
014.什麼情況下需進行移植腎活檢
015.腎移植術後無腎功能的原因是什麼
016.腎移植後可發生哪些內分泌和代謝異常
017.第一次腎移植失敗後能否進行第二次
018.為什麼腎移植後患者容易得癌症
019.腎移植後移植腎發生的腎病有哪些原因
第六篇 放飛心情——遠離腎病不是夢
第一章 良好的心態——讓你與腎病無緣
第一節 不為腎虛煩惱
001.了解腎陰虛與腎陽虛
002.正確認識腎虛
003.腎虛了就“不行了”嗎
004.腎虛與腎炎有關系嗎
005.情感是補腎的良藥
第二節 走出腎虛誤區
001.腎虛就要壯陽
002.腎虛=性能力下降
003.男性腰痛就是腎虛
004.腎虛=腎病
005.慢性前列腺炎=腎虛
006.補腎只是男人的事
第二章 情緒調節——愛腎就笑對生活
第一節 情緒對腎髒的影響
001.不良情緒影響腎髒
002.心理壓力過大影響腎髒
003.過度驚恐易傷腎
004.怎樣治療驚恐
005.對待腎病滿懷信心很重要
第二節 如何調節良好情緒
001.腎病患者如何做好心理保健
002.腎病患者怎樣調整情緒
003.親情是治腎病的良方
004.家人如何幫助腎病患者調整情緒
005.和諧的人際交往對腎病康復有益
006.從事力所能及的工作，增強生活的信心
007.豁達的心態是治腎的良藥
008.腎衰竭患者的心理調節法
009.腎衰竭患者如何自我放松
010.怎樣護理腎衰竭的心理護理
011.腎衰竭患者如何自我減壓
012.怎樣減少透析患者的心理問題
013.如何解決糖尿病性腎病患者的心理問題
014.保腎就笑對生活