導讀： 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 健康/兩性 中文名: 健身最需要知道的449個問題 發行時間: 2011年1月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介: 內容介紹：本書是在矯玮日常教學、 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 健康/兩性 中文名: 健身最需要知道的449個問題 發行時間: 2011年1月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介:
內容介紹：
本書是在矯玮日常教學、社會服務實踐的基礎上，參考了國內外最新科研成果及資料，用通俗的語言以問答的形式回答如何才能科學的運動，以求為大眾運動健身者答疑解惑，本書七大部分基本涵蓋了運動健身中人們常見的問題，並把國內外先進的理念和方法介紹給大家。
內容截圖：
目錄: PART 1 必須知道的運動常識
PART 2 運動健身與飲食
PART 3 運動與兒童
PART 4 運動與女性
PART 5 運動與老人
PART 6 常見運動項目鍛煉時需注意的問題
PART 7 運動健身與防病治病